OpenSynaps

OpenSynaps está dirigido a quienes buscan apoyo autoguiado para afrontar el estrés, la ansiedad, los problemas de sueño, las fobias, la falta de confianza en sí mismos o hábitos como fumar. Su aplicación web combina una función de apoyo basada en IA con programas guiados que se pueden seguir en casa y al propio ritmo. Las sesiones y actividades incluyen hipnosis, sofrología, meditación, relajación, ejercicios de respiración, ASMR, dibujo introspectivo, mandalas terapéuticos y prácticas basadas en el sonido. Los programas combinan estos métodos en torno a objetivos específicos, mientras que un foro comunitario y otras funciones de apoyo ofrecen oportunidades adicionales para conectar con otras personas. La función de IA está concebida como una fuente de apoyo, no como un sustituto de la atención de un profesional de la salud mental.

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