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Moments está pensado para personas que buscan una sesión guiada de mindfulness adaptada a cómo se sienten o a lo que necesitan en cada momento. Su mentor guiado por IA crea meditaciones personalizadas, con una voz relajante que guía técnicas para desconectar antes de dormir, gestionar el estrés con ejercicios de respiración y relajación, o reflexionar sobre el día y sobre lo que salió bien o mal. Puede ser una buena opción si prefieres una meditación personalizada y disponible cuando la necesites, en lugar de elegir entre un conjunto fijo de sesiones.
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