Open

Für alle, die sich Zeit für Achtsamkeit nehmen, Stress bewältigen oder bewusst mehr Bewegung in ihren Alltag integrieren möchten, bietet Open geführte Übungen für unterschiedliche Erfahrungsstufen und Bedürfnisse. Die On-Demand-Bibliothek umfasst Atemübungen, Meditationen und Bewegungseinheiten wie Yoga und Pilates, die häufig Anleitung mit Musik und Klängen verbinden. Wähle eine kurze Übung für eine schnelle Auszeit oder einen längeren Kurs für eine umfassendere Einheit. Open bietet außerdem täglich personalisierte Übungen an und ermöglicht es, live gemeinsam mit Freunden zu trainieren – ideal für die persönliche Routine ebenso wie für gemeinsame Einheiten.

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