Lumen

Lumen ist eine Metabolismus-Tracking-App, die in Verbindung mit einem tragbaren Gerät funktioniert, um Echtzeit-Einblicke in Ihren Stoffwechselzustand zu erhalten. Das Gerät misst die Konzentration von Kohlendioxid in Ihrem Atem, um festzustellen, ob Ihr Körper Kohlenhydrate oder Fett für Kraftstoff verbrennt. Diese Informationen werden über eine benutzerfreundliche Schnittstelle dargestellt, die eine Punktzahl von eins bis fünf bietet, um die primäre Energiequelle anzuzeigen, die Ihr Körper verwendet.

Zu den wichtigsten Merkmalen der Lumen -App gehören personalisierte Ernährungsempfehlungen, die auf Ihrer Stoffwechselflexibilität basieren, ein Lebensmittelprotokoll, um zu verfolgen, wie unterschiedliche Lebensmittel Ihren Stoffwechsel beeinflussen, und die Integration mit verschiedenen Gesundheitsverfolgungsplattformen. Die App bietet auch Bildungsressourcen für Ernährungsgrundlagen und Mahlzeiten, die auf Ihre Stoffwechselbedürfnisse zugeschnitten sind. Darüber hinaus unterstützt Lumen die Verfolgung des Lebensstils, indem sie Faktoren wie Bewegung, Schlaf und Stress berücksichtigt, um umfassende gesundheitliche Erkenntnisse zu bieten.

Durch die Verwendung von Lumen können Benutzer ein besseres Verständnis ihres Stoffwechselzustands erlangen und wie sie auf verschiedene Ernährungsentscheidungen reagiert. Dies kann Einzelpersonen helfen, ihre Ernährungs- und Lebensgewohnheiten zu optimieren, um die Stoffwechselflexibilität zu verbessern, was für die Aufrechterhaltung des Energieniveaus und der allgemeinen Gesundheit von entscheidender Bedeutung ist. Die Fähigkeit der App, Ihre Gewohnheiten zu lernen und Empfehlungen anzupassen, macht es entsprechend ein wertvolles Instrument für diejenigen, die ihre Stoffwechselgesundheit verbessern möchten.