Tilføj til Chrome
En enklere tilgang
Fokus uden blokering
Opmærksomhed kræver ikke altid strengere regler. WebCatalog gør fokus let: Vælg et mål, tryk på Start, og arbejd med de værktøjer, du allerede bruger.
- Ingen bloklister
- Ingen apps at konfigurere
- Tryk bare på Start
Pomodoro-teknikken
Fokuser i intervaller
Pomodoro-teknikken opdeler arbejdet i fokuserede intervaller efterfulgt af korte pauser. Start med de klassiske 25 minutter, indstil dine egne længder for fokus og pauser, eller tilføj ti minutter, når du er i flow — alt sammen fra timerens egen menu.
Det får du
En timer, der ikke står i vejen
Fokustilstand er en Pomodoro indbygget i WebCatalog. Start en session, og den følger dig fra din computer til din browser — uden opsætning og uden blokeringer.
Fokus- og pausefaser
En Pomodoro med det antal minutter, du vælger.
Én session, overalt
Den samme timer på din computer og i din browser.
Ingen bloklister
Intet at konfigurere. Tryk bare på Start.
Hold dit arbejde adskilt
Fokuser i ét område
Giv hver kunde, hvert projekt eller hver del af dit liv sit eget område med sine egne apps og konti. Når det er tid til at fokusere, skal du åbne det område, du arbejder i. Dets apps er lige der — og alt andet forbliver ude af syne, indtil du er færdig.
En roligere, mere fokuseret dag
Hvorfor føles det så udmattende at skifte opgaver?
At skifte opgaver har en kognitiv omkostning. Hver gang du går videre til en anden opgave, skal din hjerne koble fra ét sæt regler og indlæse et andet. Forskere kalder dette en skifteomkostning, og hyppige skift kan løbe op i løbet af dagen.1
Afbrydelser har også en omkostning. Forskning fra UC Irvine viste, at folk kunne arbejde hurtigere efter afbrydelser, men rapporterede mere stress, frustration og tidspres.2
FAQ
Ofte stillede spørgsmål
Hurtige svar om fokustilstand.