Tilføj til ChromeUdgivet af Solace Wellness
Få en dedikeret skrivebordsapp til Solace Wellness på Mac, Windows og Linux med WebCatalog Desktop.
- Åbn Solace Wellness direkte fra din Dock eller proceslinje.
- Arbejd uden distraktioner i et dedikeret vindue, adskilt fra dine browserfaner.
- Administrer flere Solace Wellness-konti, og skift mellem dem uden at logge ud.
Solace Wellness er en app til mental trivsel med praktiske værktøjer til at håndtere hverdagens angst, stress, distraktioner og følelsen af at være overvældet. Den tilbyder guidede åndedrætsøvelser, en fokustimer, en afspændingsrutine før sengetid, sanselig forankring og korte øvelser i muskelafslapning, som kan støtte ro og koncentration. Appen indeholder også en daglig humørmåler, en taknemmelighedsdagbog, et følelseshjul og værktøjer til at håndtere trang og impulser, organisere overvældende opgaver, få styr på tankerne og overveje beslutninger. Disse refleksionsøvelser kan hjælpe brugerne med at mærke efter og finde frem til overskuelige næste skridt. Solace er udviklet til voksne og tilbyder støtte til refleksion, ikke medicinsk eller psykologisk rådgivning.
Ansvarsfraskrivelse: WebCatalog er ikke tilknyttet, associeret med, autoriseret, godkendt af eller på nogen måde officielt forbundet med Solace Wellness. Alle produktnavne, logoer og brands tilhører deres respektive ejere.
