Sikre din personlige mental sundhedscoach til din lomme nu - 100 % anonym og egnet til daglig brug for første gang! Mental Port er din personlige træner og ledsager til mental sundhed. Hvem er mental port velegnet til? Appen er rettet mod alle, der leder efter en behagelig og overkommelig måde at forbedre deres mentale sundhed på - i en revolutionær tilgang. Let at bruge og tilgængelig hvor som helst, Mentalport tilbyder støtte, hvis du har mest brug for dem. Hvad kan du forvente? Mental Port er din digitale træner, der bruger AI til at give dig personlig rådgivning og support. Det er som om du har din egen personlige træner i lommen. Og det bedste ved det? Med en revolutionær teknisk tilgang bringer vi en af de mest hypede og mest effektive tilgange direkte til din smartphone: den systemiske coaching -tilgang. Som den første app: helt anonym, individualiseret og med fokus på hverdagens egnethed. Som personlig coach er vi også din daglige ledsager, der straks beslutter, hvad du kan gøre for din mentale sundhed. Derudover fungerer Mental Port som et smart alt-i-et sted, hvor du kan finde alt hvad du har brug for for at opnå din bedste mentale sundhed. Funktioner - Start gratis: * Revolutionær tilgang: Brug den systemiske coaching -tilgang direkte på din smartphone og arbejd effektivt på dit emne eller mål. * Certificerede coaches: Personlig coaching fra vores mentale havnecoaches. * Sikker port: Sted for afslapning med dit eget afslapningsrum, afslapningsmusik og meditation. * Sporing og analyser: Hold dine vaner, humør, hjerterytmevariabilitet og symptomer i tankerne. * Holistisk tilgang: arbejde f.eks. * Individuel rådgivning: Modtag personlige anbefalinger til at tackle din situation ved læringsappen, såsom forebyggelse af depression, motivation, selvkærlighed, modstandsdygtighed eller forhold. * Coaching & værktøjer: Adgang til en række ressourcer og værktøjer. Andre funktioner - De fleste af jer gratis: * Journey Coaching: Everyday Self-Coaching Process, om nødvendigt understøttet af certificerede coaches. * Mental sundhedscoaching: Personlig støtte fra certificerede systemiske coaches i chat og online. * Mental Health Guide: Din personlige digitale ledsager for mental sundhed, der tager sig af dig. * Afslapningsrum: Dit personlige tilbagetog til afslapning med afslapningsmusik og meditation. * Fællesskab: Udveksl dig selv med som -mindede mennesker. * Mental Health Tracker: Følg din mentale tilstand og få indsigt i dit humør, variationer i hjerteinstallation og mere. * Personlighedstest: Genkend dine styrker, udviklingsområder og mere. * Korte øvelser: Opdag f.eks. * Mood Tracker: Analyser dit humør og modtag værdifulde analyser. * Udfordringer og vane-tracker: Byg positive vaner og skift din * Dagbog og journalføring: Struktureret skrivning for mere klarhed og rutine.

Mentalport er en digital platform designet til at støtte mental sundhedsstyring. Det tilbyder en omfattende pakke med værktøjer og funktioner, der sigter mod at forbedre mental velvære gennem strukturerede og tilgængelige midler. Appen giver brugerne et sikkert miljø til at engagere sig i mentale sundhedsressourcer, spore fremskridt og interagere med relevant indhold, der er skræddersyet til deres behov.

Nøglefunktioner i Mentalport inkluderer personaliseret mental sundhedssporing, adgang til uddannelsesmateriale og værktøjer til håndtering af stress og angst. Platformen er designet til at være brugervenlig, hvilket giver enkeltpersoner mulighed for at navigere og bruge sine ressourcer effektivt. Ved at fokusere på brugercentrisk design og funktionalitet sigter Mentalport at lette en mere informeret og proaktiv tilgang til mental sundhedspleje.

Appens muligheder er centreret omkring at give en holistisk oplevelse, der kombinerer forskellige elementer til støtte for mental velvære. Det fungerer som et centraliseret knudepunkt for brugerne til at styre deres mentale sundhedsrejse, der tilbyder en struktureret tilgang til sporing af fremskridt og adgang til relevante supportressourcer. Generelt er Mentalport placeret som et værdifuldt værktøj for dem, der søger at engagere sig mere aktivt med deres mentale sundhed.

Denne beskrivelse blev genereret af AI (kunstig intelligens). AI kan lave fejl. Tjek vigtige oplysninger.

Websted: mentalport.health

Ansvarsfraskrivelse: WebCatalog er ikke tilknyttet, associeret med, autoriseret af, godkendt af eller på nogen måde officielt forbundet med mentalport. Alle produktnavne, logoer og mærker tilhører deres respektive ejere.

mentalport

Du vil muligvis også kunne lide