Now&Me

Nu og mig er en mental sundhedsapp designet til at støtte brugere til at styre deres velbefindende gennem forskellige digitale interventioner. Det tilbyder en række tjenester, der imødekommer forskellige aspekter af mental sundhed, hvilket giver værktøjer og ressourcer til selvledelse, kognitiv forbedring og færdighedstræning. Appen kan omfatte funktioner såsom en-til-en-rådgivning med fagfolk, digitale versioner af mental sundhedsøvelser og samfundsstøtte gennem peer-interaktioner.

Nøglefunktioner i apps til mental sundhed som Now & Me inkluderer ofte symptomsporing, humørovervågning og adgang til psykoeducerende ressourcer. Disse apps sigter mod at forbedre selvbevidstheden, øge autonomi og støtte destigmatiseringen af ​​diskussioner om mental sundhed. De giver typisk brugerne mulighed for at tilpasse deres oplevelse og tilbyde anonymitet og fleksibilitet i adgangen til mentale sundhedsydelser.

Med hensyn til datahåndtering bruger apps til mental sundhed generelt brugerdata til at forbedre deres tjenester, forbedre brugeroplevelsen og undertiden til forskningsformål. De kan også dele data med tredjepartsudbydere af forskellige grunde, herunder reklame og juridisk overholdelse. Sikkerhedsforanstaltninger såsom kryptering og anonymisering implementeres ofte for at beskytte brugerdata. Brugere har typisk rettigheder til at få adgang til, rette og slette deres data samt trække samtykke til databrug.