Stellar Sleep

Stellar Sleep

Nemáte nainstalovaný WebCatalog Desktop? Stáhněte si WebCatalog Desktop.

Stellar Sleep je aplikace pro zlepšení spánku pomocí kognitivně-behaviorální terapie. Vytváří personalizovaný plán, sleduje průběh a poskytuje denní check-in a praktické rady.

Vylepšete svůj zážitek pomocí desktopové aplikace pro Stellar Sleep na WebCatalog Desktop pro Mac, Windows.

Spouštějte aplikace v rušivě prostých oknech s mnoha vylepšeními.

Snadno spravujte a přepínejte mezi více účty a aplikacemi bez nutnosti měnit prohlížeč.

Learn how to sleep again. Sleep better with psychology. Start seeing results in 2 weeks.

Stellar Sleep je aplikace pro psychologii spánku, která má pomoci uživatelům zlepšit kvalitu spánku využitím principů kognitivní behaviorální terapie (CBT). Generuje personalizovaný program spánku založený na různých životních faktorech, které ovlivňují spánek, a poskytuje uživatelům na míru na míru na míru pro zvýšení jejich hygieny spánku.

Aplikace nabízí strukturovaný přístup ke správě nespavosti a dalších problémů souvisejících se spánkem. Kombinací stanovování cílů, denního check-in a přizpůsobeného koučování je hvězdná spánek zaměřena na pomoc uživatelům rozvíjet zdravější návyky spánku. Tento přístup je založen na technikách založených na důkazech, což zajišťuje, že uživatelé dostávají praktické a akční rady k řešení jejich konkrétních problémů spánku.

Stellar Sleep je součástí širšího trendu v technologii spánku Health Technology, kde se aplikace stále více používají k poskytování personalizovaného koučování spánku a behaviorálních zásahů. Zaměřením na kognitivní behaviorální terapii se aplikace vyrovná se zavedenými metodami zlepšování kvality spánku a řízení nespavosti. Celkově slouží hvězdný spánek jako užitečný nástroj pro jednotlivce, kteří se snaží porozumět a zlepšovat své spánkové vzorce prostřednictvím strukturovaného a personalizovaného vedení.

Tento popis byl vygenerován umělou inteligencí (AI). AI může udělat chyby. Důležitá fakta si ověřte.

Webová stránka: stellarsleep.com

Prohlášení: WebCatalog není nijak spojen, spolupracující, autorizován, schválen ani jinak oficiálně propojen s Stellar Sleep. Všechny názvy produktů, loga a značky jsou majetkem jejich příslušných vlastníků.

Mohlo by se vám také líbit

© 2025 WebCatalog, Inc.

Stellar Sleep - Desktopová aplikace pro Mac, Windows (PC) - WebCatalog