Lumen

Lumen هو تطبيق تتبع التمثيل الغذائي يعمل بالتزامن مع جهاز محمول لتوفير رؤى في الوقت الفعلي في حالتك التمثيلية. يقيس الجهاز تركيز ثاني أكسيد الكربون في أنفاسك ، مما يساعد على تحديد ما إذا كان جسمك يحرق الكربوهيدرات أو الدهون للوقود. يتم تقديم هذه المعلومات من خلال واجهة سهلة الاستخدام ، حيث تقدم درجة من واحد إلى خمسة للإشارة إلى المصدر الأساسي للطاقة التي يستخدمها جسمك.

تتضمن الميزات الرئيسية لتطبيق Lumen توصيات التغذية الشخصية بناءً على مرونة التمثيل الغذائي ، وسجل طعام لتتبع كيفية تأثير الأطعمة المختلفة على عملية التمثيل الغذائي ، والتكامل مع منصات التتبع الصحية المختلفة. يوفر التطبيق أيضًا موارد تعليمية حول أساسيات التغذية وإلهام الوجبات المصممة لتلبية احتياجاتك الأيضية. بالإضافة إلى ذلك ، يدعم Lumen تتبع نمط الحياة من خلال النظر في عوامل مثل الحركة والنوم والإجهاد لتقديم رؤى صحية شاملة.

باستخدام Lumen ، يمكن للمستخدمين الحصول على فهم أفضل لحالتهم الأيضية وكيف يستجيب لخيارات غذائية مختلفة. يمكن أن يساعد ذلك الأفراد على تحسين عاداتهم التغذية ونمط الحياة لتحسين مرونة التمثيل الغذائي ، وهو أمر بالغ الأهمية للحفاظ على مستويات الطاقة والصحة العامة. إن قدرة التطبيق على تعلم عاداتك وتكييف توصياتك وفقًا لذلك تجعلها أداة قيمة لأولئك الذين يسعون إلى تعزيز صحتهم الأيضية.