Bodybuilding.com應用程序是一種全面的健身工具，旨在通過各種鍛煉選項和個性化功能來支持用戶實現其健身目標。它提供了從事鍛煉的七種不同方法，包括由經驗豐富的教練，多周的計劃和使用龐大的運動庫設計定制鍛煉的能力。用戶可以從力量，肥大，身體循環和性能訓練方式中進行選擇，並隨時暫停鍛煉和訪問運動教程的靈活性。

該應用程序還促進了一個社區環境，用戶可以在其中構建個人資料，共享內容並與志趣相投的個人建立聯繫。隱私設置使用戶可以控制其可見性，從而易於共享進度或保持個人資料私密。社交飼料使用戶能夠發現新的鍛煉，帳戶和最喜歡的舉重運動員，即將推出的功能，例如計劃以後更新的本地聚會。

除了其社交方面，該應用程序還提供了強大的跟踪功能。用戶可以通過與健康服務集成來監視關鍵健康指標，從而幫助未來的鍛煉選擇。一項名為“藍人”的功能有助於跟踪本週工作的肌肉群體。該應用程序還包括一個基於實現的里程碑的系統，用於賺取徽章和獎勵，例如總體舉重或鍛煉條紋。

對於希望通過補充劑來增強其健身常規的用戶，該應用程序提供了一個應用內購物中心。這允許將補充購買與鍛煉計劃無縫整合，從而更容易全面管理健身方案。未來的更新將包括以跟踪需要根據鍛煉程序進行補充的功能。總體而言，Bodybuilding.com應用程序旨在為任何尋求通過結構化鍛煉，社區支持和個性化跟踪來改善健身之旅的人來說是一種多功能工具。

Bodybuilding.com

您可能也會喜歡