带有Adriene的瑜伽是一个综合的瑜伽平台，提供了各种旨在帮助用户培养正念且充实的实践的课程和资源。该平台由Adriene Mishler领导，Adriene Mishler是一位著名的瑜伽教练，以其可访问和脚踏实地的方法而闻名。它鼓励用户探索瑜伽，以此作为实现心理清晰度和身体轻松的一种手段，重点是“找到感觉良好”的口头禅。

该平台提供了一系列适合各种经验的瑜伽课，从初学者到高级从业者。它包括精心策划的程序和课程，可满足不同的主题和意图，使用户可以根据自己的需求量量身定制其实践。此外，瑜伽和艾德琳（Adriene）通过留言板和每月的社区建设课程促进了强烈的社区意识，用户可以在其中彼此之间并与Adriene自己联系。

带有Adriene的瑜伽还提供了安排课程的工具，并建立了个性化的会议库。该平台是一个更广泛的生态系统的一部分，其中包括Adriene流行的YouTube频道和她的共同创建的应用程序，找到感觉良好的东西，进一步增强其在瑜伽社区中的影响力和影响。通过强调正念，灵活性和整体幸福感，艾加瑜伽（Adriene）提供了一种整体瑜伽练习的方法，可以支持身体健康和心理健康。

Yoga With Adriene

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