Fitbit

แอพ Fitbit เป็นเพื่อนคู่ใจกับอุปกรณ์สวมใส่ของฟิตบิท ซึ่งออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ใช้ติดตามและจัดการเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกายของตนเอง มีคุณสมบัติมากมายที่ให้ผู้ใช้สามารถติดตามกิจกรรมประจำวันของตนได้ รวมถึงการนับก้าว ระยะทางที่เดินทาง แคลอรี่ที่เผาผลาญ และนาทีที่เคลื่อนไหว แอพยังให้ข้อมูลเชิงลึกโดยละเอียดเกี่ยวกับรูปแบบการนอนหลับ รวมถึงจำนวนชั่วโมงการนอนหลับ เวลาที่ใช้ในการนอนหลับลึกและ REM และคุณภาพการนอนหลับ

ประโยชน์หลักประการหนึ่งของแอปฟิตบิทคือความสามารถในการติดตามการออกกำลังกายและการออกกำลังกาย การตรวจจับกิจกรรมโดยอัตโนมัติ และช่วยให้ผู้ใช้บันทึกการออกกำลังกายบางประเภทเพื่อการติดตามที่แม่นยำยิ่งขึ้น นอกจากนี้ยังมีเครื่องมือจัดการความเครียด เช่น การฝึกสมาธิและการฝึกสติ ซึ่งสามารถเข้าถึงได้ผ่านแอปหรือบนอุปกรณ์ Fitbit ที่รองรับโดยตรง

แอพนี้ยังรองรับการติดตามการวัดสุขภาพอื่นๆ รวมถึงอัตราการเต้นของหัวใจ รอบประจำเดือน และระดับความชุ่มชื้น ผู้ใช้สามารถบันทึกการบริโภคอาหารและน้ำด้วยตนเองเพื่อให้เห็นภาพพฤติกรรมประจำวันของตนได้ครบถ้วนยิ่งขึ้น นอกจากนี้ แอปยังแจ้งเตือนให้เคลื่อนไหวตลอดทั้งวัน กระตุ้นให้ผู้ใช้หยุดพักเป็นประจำและเคลื่อนไหวให้มากขึ้น

สำหรับผู้ใช้ที่สมัครเป็นสมาชิกฟิตบิท พรีเมียม แอปจะนำเสนอฟีเจอร์เพิ่มเติม เช่น ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการนอนหลับขั้นสูง คำแนะนำด้านโภชนาการ และตัวชี้วัดด้านสุขภาพเฉพาะบุคคล เช่น ระดับออกซิเจนในเลือด และความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ ฟีเจอร์เหล่านี้ช่วยให้ผู้ใช้ได้รับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสุขภาพและการออกกำลังกายของตนเอง ช่วยให้ผู้ใช้สามารถกำหนดเป้าหมายที่มีข้อมูลมากขึ้นและติดตามความคืบหน้าเมื่อเวลาผ่านไป