Fitbit

แอพ Fitbit เป็นคู่หูที่ครอบคลุมสำหรับนักสวมใส่ Fitbit ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ใช้ติดตามและจัดการเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกาย มันมีคุณสมบัติที่หลากหลายที่ช่วยให้ผู้ใช้สามารถตรวจสอบกิจกรรมประจำวันรวมถึงการนับขั้นตอนระยะทางที่เดินทางระยะทางแคลอรี่ที่เผาผลาญและใช้เวลาไม่กี่นาที แอพนี้ยังให้ข้อมูลเชิงลึกโดยละเอียดเกี่ยวกับรูปแบบการนอนหลับรวมถึงชั่วโมงทั้งหมดนอนหลับเวลาที่ใช้ในการนอนหลับลึกและการนอนหลับ REM และคุณภาพการนอนหลับ

หนึ่งในประโยชน์ที่สำคัญของแอพ Fitbit คือความสามารถในการติดตามการออกกำลังกายและแบบฝึกหัดตรวจจับกิจกรรมโดยอัตโนมัติและช่วยให้ผู้ใช้บันทึกประเภทของแบบฝึกหัดเฉพาะเพื่อการติดตามที่แม่นยำยิ่งขึ้น นอกจากนี้ยังมีเครื่องมือการจัดการความเครียดเช่นการทำสมาธิแบบมีไกด์และการฝึกสติซึ่งสามารถเข้าถึงได้ผ่านแอพหรือโดยตรงบนอุปกรณ์ FitBit ที่เข้ากันได้

แอพนี้ยังรองรับการติดตามตัวชี้วัดสุขภาพอื่น ๆ รวมถึงอัตราการเต้นของหัวใจวัฏจักรประจำเดือนและระดับความชุ่มชื้น ผู้ใช้สามารถบันทึกอาหารและน้ำด้วยตนเองเพื่อให้ได้ภาพที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้นเกี่ยวกับนิสัยประจำวันของพวกเขา นอกจากนี้แอพนี้ยังให้การเตือนให้ใช้งานตลอดทั้งวันกระตุ้นให้ผู้ใช้หยุดพักเป็นประจำและย้ายมากขึ้น

สำหรับผู้ใช้ที่สมัครรับ Fitbit Premium แอพนำเสนอคุณสมบัติเพิ่มเติมเช่นข้อมูลเชิงลึกการนอนหลับขั้นสูงคำแนะนำด้านโภชนาการและการวัดสุขภาพส่วนบุคคลเช่นระดับออกซิเจนในเลือดและความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ คุณสมบัติเหล่านี้ช่วยให้ผู้ใช้ได้รับข้อมูลเชิงลึกที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเกี่ยวกับสุขภาพและความเหมาะสมของพวกเขาทำให้พวกเขาสามารถตั้งเป้าหมายที่มีข้อมูลได้มากขึ้นและติดตามความคืบหน้าของพวกเขาเมื่อเวลาผ่านไป

คำอธิบายนี้สร้างโดย AI (ปัญญาประดิษฐ์) AI อาจทำข้อผิดพลาดได้ โปรดตรวจสอบข้อมูลสำคัญ

เว็บไซต์: fitbit.com

ข้อความปฏิเสธความรับผิดชอบ: WebCatalog ไม่ได้ประกอบกิจการร่วม ไม่ได้รับอนุญาต ไม่ได้รับการรับรองโดยหรือเชื่อมโยงกับ Fitbit อย่างเป็นทางการไม่ว่าในทางหนึ่งทางใด ชื่อผลิตภัณฑ์ โลโก้ และแบรนด์ทั้งหมด เป็นทรัพย์สินของเจ้าของที่เกี่ยวข้อง