Lumen

Lumen är en metabolismspårningsapp som fungerar i samband med en bärbar enhet för att ge realtidsinsikter i ditt metaboliska tillstånd. Enheten mäter koncentrationen av koldioxid i andetaget, vilket hjälper till att avgöra om din kropp bränner kolhydrater eller fett för bränsle. Denna information presenteras genom ett användarvänligt gränssnitt som erbjuder en poäng från en till fem för att indikera den primära energikällan som din kropp använder.

Nyckelfunktioner i Lumen -appen inkluderar personliga näringsrekommendationer baserade på din metaboliska flexibilitet, en matlogg för att spåra hur olika livsmedel påverkar din metabolism och integration med olika hälsospårningsplattformar. Appen tillhandahåller också utbildningsresurser på grunderna för näring och måltidsinspirationer anpassade efter dina metaboliska behov. Dessutom stöder Lumen livsstilsspårning genom att överväga faktorer som rörelse, sömn och stress för att erbjuda omfattande hälsoinsikter.

Genom att använda Lumen kan användare få en bättre förståelse för sitt metaboliska tillstånd och hur det svarar på olika dietval. Detta kan hjälpa individer att optimera sina närings- och livsstilsvanor för att förbättra metabolisk flexibilitet, vilket är avgörande för att upprätthålla energinivåer och allmän hälsa. Appens förmåga att lära dig dina vanor och anpassa rekommendationer gör det därmed till ett värdefullt verktyg för dem som försöker förbättra deras metaboliska hälsa.