Nemáte nainštalovaný WebCatalog Desktop? Stiahnite si WebCatalog Desktop.
Vylepšite vaše skúsenosti s desktopovou aplikáciou pre Stellar Sleep na WebCatalog Desktop pre Mac, Windows.
Spúšťajte aplikácie v oknách bez vyrušovania s mnohými vylepšeniami.
Spravujte a prepínajte medzi viacerými účtami a aplikáciami jednoducho bez prepínania prehliadačov.
Hviezdny spánok je aplikácia na psychológiu spánku navrhnutú na pomoc používateľom zlepšiť kvalitu spánku využívaním princípov kognitívnej behaviorálnej terapie (CBT). Vytvára personalizovaný program spánku založený na rôznych životných faktoroch, ktoré ovplyvňujú spánok, čo používateľom poskytuje stratégie prispôsobené na zlepšenie ich hygieny spánku.
Aplikácia ponúka štruktúrovaný prístup k riadeniu nespavosti a iným problémom súvisiacim s spánkom. Kombináciou stanovovania cieľov, denných check-ins a prispôsobeného koučovania sa hviezdny spánok zameriava na pomoc používateľom rozvíjať zdravšie spánkové návyky. Tento prístup je založený na technikách založených na dôkazoch, čím sa zaisťuje, že používatelia dostávajú praktické a vykonateľné rady na riešenie svojich konkrétnych problémov so spánkom.
Hviezdny spánok je súčasťou širšieho trendu v technológii zdravotnej technológie spánku, kde sa aplikácie stále viac používajú na zabezpečenie personalizovaného koučovania spánku a behaviorálnych zásahov. Zameraním sa na kognitívnu behaviorálnu terapiu sa aplikácia zhoduje so zavedenými metódami na zlepšenie kvality spánku a zvládanie nespavosti. Celkovo slúži hviezdny spánok ako užitočný nástroj pre jednotlivcov, ktorí sa snažia porozumieť a zlepšovať svoje vzorce spánku prostredníctvom štruktúrovaného a prispôsobeného vedenia.
Tento popis bol vygenerovaný umelou inteligenciou (AI). AI môže urobiť chyby. Skontrolujte dôležité informácie.
Webstránka: stellarsleep.com
Upozornenie: WebCatalog nie je nijako prepojený, spojený, autorizovaný, schválený alebo oficiálne spojený s Stellar Sleep. Všetky názvy produktov, logá a značky sú majetkom svojich príslušných vlastníkov.
Calm
calm.com
Oura
ouraring.com
Fabulous
thefabulous.co
BetterSleep
bettersleep.com
Meditopia
meditopia.com
Lyra
lyrahealth.com
Mindsera
mindsera.com
Castlight
castlighthealth.com
Eight Sleep
eightsleep.com
SomniLog
somnilog.com
Verywell Mind
verywellmind.com
Pillser
pillser.com
Deep Meditate
deepmeditate.com
Ness Labs
nesslabs.com
Sleep Calculator
sleepcalculator.com
Simple Habit
simplehabit.com
Mindbloom
mindbloom.com
Stellar
stellar.io
pace
sleepspace.com
Sleepstation
sleepstation.org.uk
Stamina AI
stamina.chat
Stellar Health
stellar.health
SleepBetter
sleepbetter.com
Superpower
superpower.com
© 2025 WebCatalog, Inc.