Happify je aplikácia pre duševné zdravie navrhnutá na pomoc používateľom zvládať stres a úzkosť podporou pozitívneho myslenia a emocionálnej odolnosti. Ponúka rôzne pútavé aktivity, hry a meditácie vytvorené odborníkmi v psychológii a všímavosti. Tieto nástroje sú usporiadané do vzdelávacích „skladieb“, ktoré sa zameriavajú na témy, ako sú vďačnosť, všímavosť a prekonanie negatívnych myšlienkových vzorcov. Aplikácia obsahuje aj jedinečný obsah, ktorý sa zaoberá rasovým stresom a diskrimináciou, a odlišuje ju od iných platforiem duševného zdravia.
Happify používa AI na poskytnutie osobných odporúčaní na základe vstupu a pokroku používateľov. Ponúka zábavný a interaktívny prístup k kognitívnej behaviorálnej terapii (CBT), vďaka čomu je pre používateľov prístupný pre praktizovanie všímavosti a zlepšovanie ich duševnej pohody za pár minút každý deň. Medzi funkcie aplikácie patrí sledovanie nálady, denník a nástroje na stanovenie cieľov, všetky navrhnuté na zlepšenie emocionálneho zdravia a zníženie stresu. Happify je vhodný pre jednotlivcov, ktorí sa snažia zlepšiť svoje duševné wellness prostredníctvom štruktúrovaného, ale flexibilného prístupu.
Tento popis bol vygenerovaný umelou inteligenciou (AI). AI môže urobiť chyby. Skontrolujte dôležité informácie.
Webstránka: happify.com
Upozornenie: WebCatalog nie je nijako prepojený, spojený, autorizovaný, schválený alebo oficiálne spojený s Happify. Všetky názvy produktov, logá a značky sú majetkom svojich príslušných vlastníkov.
© 2025 WebCatalog, Inc.