Aura

Aura: Meditácia a spánok, CBT je popredná meditácia a svojpomocná aplikácia pre lepší spánok, úľavu od stresu a sebadôvera. Poskytuje personalizované meditácie so sprievodcom, koučovanie životného života, CBT (kognitívna behaviorálna terapia), dych, upokojujúce zvuky spánku, spánkové príbehy a oveľa viac. Aura je aplikácia typu všetko v jednom, ktorá ponúka denné meditácie, CBT, hypnózu na subjektoch, ako je lepší spánok, stres, úzkosť, depresia, nespavosť, motivácia a viac tém pre každú situáciu. Naučte sa všímavosť, vyberte si vedené meditácie a robte dýchacie cvičenia vedené najlepšími trénermi.