Aura

Аура: Медитация и сон, CBT-это ведущее медитация и приложение для самопомощи для лучшего сна, снятия стресса и самосовершенствования. Он обеспечивает персонализированные медитации с гидом, коучинг жизни осознанности, CBT (когнитивная поведенческая терапия), работу дыхания, успокаивающие звуки сна, истории сна и многое другое. Aura-это приложение для всех в одном, которое предлагает ежедневные медитации, CBT, гипноз по таким субъектам, как лучший сон, стресс, тревога, депрессия, бессонница, мотивация и больше тем для любой ситуации. Узнайте осознанность, выбирайте медитации с гидом и принимайте дыхательные упражнения во главе с лучшими тренерами.