Alternative - Solace Wellness

Calm

Calm este o aplicație pentru meditație, relaxare și somn: oferă meditații ghidate, povești de somn, exerciții de respirație și sunete pentru reducerea stresului.

Brain.fm

Brain.fm oferă muzică bazată pe neuroștiință pentru a favoriza concentrare, relaxare, meditație și somn, prin sincronizarea audio cu activitatea cerebrală.

Insight Timer

Insight Timer este o aplicație de meditație și mindfulness folosită de 19 milioane de persoane; oferă peste 100.000 de meditații ghidate gratuite, muzică, evenimente live și urmărire a progresului.

Headspace

Headspace oferă meditații ghidate, exerciții de mindfulness și conținut pentru somn, pentru reducerea stresului, îmbunătățirea concentrării și a calității somnului.

Calmer

Calmer este o aplicație creată cu psihologi care oferă tehnici și exerciții (respirație, chat AI, programe, meditații, povești de somn) pentru gestionarea anxietății.

Meditopia

Aplicație de mindfulness și meditație care oferă meditații ghidate, exerciții de respirație, povești pentru somn și suport 1‑la‑1 pentru reducerea stresului, anxietății și îmbunătățirea somnului.

Hallow

Hallow: aplicație catolică pentru rugăciune și meditație, cu meditații ghidate, lecturi zilnice, rutine de rugăciune, povești pentru somn și instrumente de urmărire a practicii.

Art of Living

Aplicația Art of Living oferă exerciții ghidate de respirație, meditație şi yoga, programe pentru reducerea stresului, îmbunătăţirea stării mentale şi dezvoltare personală.

InnerNow

Aplicație de mindfulness şi meditaţie cu meditaţii ghidate, instrumente de auto-îngrijire şi rutine personalizate pentru reducerea stresului, somn mai bun şi claritate mentală.

Meditation - Down Dog

Aplicație de meditație ghidată cu sesiuni personalizabile (durată, stil, focalizare) pentru relaxare, concentrare sau somn.

Happier Meditation

Happier Meditation oferă sesiuni ghidate personalizate de meditație și mindfulness, adaptate nivelului și programului, pentru reducerea stresului, reglarea emoțiilor și îmbunătățirea somnului.

Aura

Aura: aplicație pentru meditație, somn și autoajutor. Oferă meditații ghidate personalizate, coaching mindfulness, CBT, exerciții de respirație, sunete și povești pentru somn.

Abide

Aplicație creștină care oferă meditații, lecturi din Biblie și resurse pentru odihnă şi rugăciune; descărcare gratuită.

Endel

Endel generează peisaje sonore personalizate, adaptate în timp real la factori precum ora, vremea și ritmul cardiac, pentru a ajuta concentrarea, relaxarea și somnul.

Simple Habit

Simple Habit oferă sesiuni ghidate de mindfulness și somn, meditații scurte și programe personalizate pentru reducerea stresului, îmbunătățirea somnului și a concentrării.

Deep Meditate

Aplicație de meditație cu sesiuni ghidate și muzică pentru reducerea stresului, îmbunătăţirea somnului şi dezvoltarea atenţiei şi a bunăstării mentale.

BetterSleep

BetterSleep monitorizează şi analizează somnul, oferă sunete, meditaţii şi poveşti pentru adormire, recomandări personalizate şi date despre cronotip pentru îmbunătăţirea rutinelor de somn.

The Mindfulness App

Aplicație de meditație și mindfulness cu peste 400 meditații ghidate, povești de somn, statistici și memento‑uri; sesiuni personalizabile (3–99 min) și sunete de fundal.

Clearmind

Clearmind măsoară și îmbunătățește starea emoțională prin jurnal ghidat, detectare și urmărire a dispoziției, input vocal și suport multilingv.

Ten Percent

Aplicația Ten Percent oferă cursuri și meditații ghidate pentru dezvoltarea obiceiurilor sănătoase, gestionarea stresului și îmbunătățirea relațiilor. Trial 7 zile.

Calmy Leon

Calmy Leon oferă player de muzică relaxantă și zgomot alb, meditații ghidate, exerciții de respirație și urmărire pentru gestionarea stresului, somn și concentrare.

Waking Up

Aplicație de meditație cu sesiuni ghidate zilnice, lecții audio despre teoria și filosofia meditației, sesiuni la cerere și temporizator pentru practica regulată.

Llama Life

Llama Life oferă exerciții de respirație, sunete relaxante și unelte de productivitate personalizabile pentru a susține concentrarea și gestionarea stresului.

Calmaria

Calmaria ghidează exerciții de respirație (ex. 4‑7‑8), oferă cronometru și suport vizual pentru a ajuta la relaxare și reducerea stresului.

A moment with God

Aplicație săptămânală de meditații creștine multilingve (3–5 minute) cu muzică, texte biblice şi rugăciuni ghidate pentru scurte momente de contemplare.

Moments

Moments (Beta) folosește AI pentru a crea meditații personalizate în funcție de starea ta; o voce AI te ghidează prin tehnici de mindfulness adaptate obiectivului tău mental.

Zen Moment

Zen Moment: cronometru de meditație și ghid de respirație în browser. Fără cont sau reclame, rulează local și offline, cu preseturi, tehnici ghidate și statistici exportabile.

HeartMath

Aplicația HeartMath monitorizează ritmul cardiac prin senzori, oferă feedback în timp real, meditații ghidate și înregistrări în cloud pentru reducerea stresului și îmbunătățirea echilibrului emoțional.

Binaural Beats Factory

Generează audio personalizat cu bătăi binaurale și texte (afirmații, sugestii subliminale, auto‑hipnoză, meditații ghidate, povești de somn, rugăciuni) pentru relaxare, concentrare și dezvoltare personală.

Breathworkk

Breathworkk oferă exerciții de respirație ghidate pentru reducerea stresului, îmbunătățirea somnului și creșterea concentrării, cu sesiuni scurte și urmărire a progresului.