Open

Dla osób, które chcą znaleźć czas na praktykę uważności, radzić sobie ze stresem lub wprowadzić do swojej rutyny świadomy ruch, Open oferuje praktyki z przewodnikiem dostosowane do różnych poziomów zaawansowania i potrzeb. Biblioteka dostępna na żądanie obejmuje ćwiczenia oddechowe, medytacje oraz sesje ruchowe, takie jak joga i pilates, często łączące wskazówki z muzyką i dźwiękami. Wybierz krótką praktykę, by szybko odzyskać równowagę, albo dłuższe zajęcia, jeśli zależy Ci na pełniejszej sesji. Open oferuje także codzienne, spersonalizowane praktyki i pozwala ćwiczyć na żywo ze znajomymi, dzięki czemu sprawdza się zarówno podczas samodzielnych ćwiczeń, jak i wspólnych sesji.

Zastrzeżenie: WebCatalog nie jest powiązany, stowarzyszony, upoważniony ani wspierany przez Open ani w żaden sposób oficjalnie z nim związany. Wszystkie nazwy produktów, logo i marki są własnością ich odpowiednich właścicieli.