Happify

Happyfy to aplikacja do zdrowia psychicznego, która oferuje interaktywne zajęcia i gry wspierające pozytywne myślenie i radzenie sobie ze stresem.

Happyfy to aplikacja do zdrowia psychicznego, która ma pomóc użytkownikom w radzeniu sobie ze stresem i lękiem poprzez promowanie pozytywnego myślenia i odporności emocjonalnej. Oferuje różnorodne angażujące zajęcia, gry i medytacje opracowane przez ekspertów z psychologii i uważności. Narzędzia te są zorganizowane w edukacyjne „utwory”, które koncentrują się na takich tematach, jak wdzięczność, uważność i przezwyciężenie negatywnych wzorców myślowych. Aplikacja zawiera również unikalne treści zajmujące się stresem rasowym i dyskryminacją, odróżniając ją spośród innych platform zdrowia psychicznego.

Happyfy używa sztucznej inteligencji, aby zapewnić spersonalizowane zalecenia oparte na wkładach użytkownika i postępach. Oferuje zabawne i interaktywne podejście do poznawczej terapii behawioralnej (CBT), dzięki czemu użytkownicy jest dostępne do ćwiczenia uważności i poprawy samopoczucia psychicznego w ciągu zaledwie kilku minut dziennie. Funkcje aplikacji obejmują śledzenie nastroju, dziennikarstwo i narzędzia do ustalania celów, wszystkie zaprojektowane w celu zwiększenia zdrowia emocjonalnego i zmniejszenia stresu. Happyfy jest odpowiedni dla osób, które chcą poprawić swoje samopoczucie psychiczne poprzez ustrukturyzowane, ale elastyczne podejście.

Buduj umiejętności trwałego szczęścia: Happyfy zamienia najnowsze innowacje w zakresie psychologii pozytywnej, CBT i uważnej w działaniach i gier, które pomagają prowadzić bardziej satysfakcjonujące życie.

Kategorie: Health & FitnessOprogramowanie dotyczące zdrowia psychicznego

Strona internetowa: happify.com

Zastrzeżenie: WebCatalog nie jest w żaden sposób powiązany, stowarzyszony, upoważniony ani wspierany przez twórców aplikacji Happify. Wszelkie nazwy produktów, logotypy i marki należą do ich właścicieli.