Meditatie en slaap | Top-apps en software
Meditatie- en slaapapps begeleiden ademhalings-, mindfulness- en ontspanningsoefeningen en bieden slaapverhalen, geluidslandschappen en concentratiemuziek.
Brain.fm
Brain.fm is een muziekstreamingservice die muziek biedt om focus, ontspanning en slaap te verbeteren, gebaseerd op neurowetenschappelijk onderzoek.
Insight Timer
Insight Timer is een meditatie-app met geleide meditaties, muziek en evenementen voor verschillende behoeften, ook voor kinderen, en biedt een netwerk van meditatie-leraren.