Alternatieven - InnerNow

Calm

Calm is een app voor mentale wellness, biedt meditaties, slaapverhalen, ademhalingsoefeningen en mindfulness-cursussen om stress te beheersen en slaap te verbeteren.

Insight Timer

Insight Timer is een meditatie-app met geleide meditaties, muziek en evenementen voor verschillende behoeften, ook voor kinderen, en biedt een netwerk van meditatie-leraren.

Headspace

Headspace is een app voor meditatie en mindfulness die gebruikers helpt bij stressreductie, slaapverbetering en geestelijke gezondheid met geleide sessies.

Brain.fm

Brain.fm is een muziekstreamingservice die muziek biedt om focus, ontspanning en slaap te verbeteren, gebaseerd op neurowetenschappelijk onderzoek.

Happier Meditation

Happier Meditation biedt gepersonaliseerde begeleide meditatie- en mindfulnessoefeningen om stress te verminderen, emotionele regulatie te ondersteunen, slaap te verbeteren en dagelijks in te passen.

Meditopia

Meditopia is een app voor mindfulness en meditatie, met meditaties, ademhalingsoefeningen en slaapverhalen ter ondersteuning van mentale gezondheid en stressmanagement.

Simple Habit

Simple Habit is een app voor meditatie en mindfulness met geleide sessies en inspiratie, die gebruikers helpt bij stressmanagement en slaapverbetering.

Deep Meditate

Deep Meditate is een app voor geleide meditaties en muziek, gericht op het verminderen van stress en het verbeteren van de slaapkwaliteit.

BetterSleep

BetterSleep is een app die gebruikers helpt hun slaapkwaliteit te verbeteren met functies zoals slaaptracking, geluiden, meditaties en verhalen.

The Mindfulness App

Biedt meer dan 400 begeleide en stille meditaties, slaapverhalen, aanpasbare duur en achtergrondgeluiden, herinneringen en voortgangsstatistieken.

Meditation - Down Dog

Meditatie - Down Dog biedt geleide meditaties die gebruikers kunnen aanpassen op basis van duur, stijl en focus, voor ontspanning en mindfulness.

Hallow

Hallow is een katholieke app voor gebed en meditatie, met geleide meditaties, dagelijkse lezingen en gemeenschapsuitdagingen om de relatie met God te verdiepen.

Aura

Aura biedt gepersonaliseerde geleide meditatie, mindfulness‑coaching, CBT, ademhalingsoefeningen, slaapgeluiden en -verhalen om slaap, stress en mentale gezondheid te ondersteunen.

Abide

Abide is een christelijke meditatie-app met begeleide gebeden, bijbelteksten en slaapmeditaties om gebed, rust en bijbelstudie te ondersteunen.

Calmer

Calmer is een app van klinisch psychologen die adem‑ en ontspanningsoefeningen, een AI‑chat en programma’s biedt om angst, paniek en slaapproblemen te verminderen en het zenuwstelsel te reguleren.

Waking Up

Wakker worden is een app voor geleide meditatie en mindfulness, ontwikkeld door Sam Harris, die gebruikers helpt meditatie te begrijpen en te oefenen.

Ten Percent

De Tien Procent-app biedt meditatie- en mindfulness-oefeningen voor alle niveaus, inclusief geleide meditaties, podcasts en artikelen over geestelijke gezondheid.

Endel

Endel is een app die gepersonaliseerde soundscapes biedt om te helpen bij focus, ontspanning en slaap, gebaseerd op realtime gegevens en neurowetenschap.

Calmy Leon

Calmy Leon is een gratis app die ontspannende muziek en witte ruis aanbiedt ter ondersteuning van ontspanning, stressverlichting en mindfulness.

Art of Living

De Art of Living-app biedt ademhaling, meditatie en yogaoefeningen voor stressverlichting en persoonlijke ontwikkeling, gericht op emotioneel welzijn en balans.

Clearmind

Clearmind is een platform voor emotionele gezondheid dat welbevinden meet en verbetert via geleide dagboeken, stemherkenning en meertalige ondersteuning.

Calmaria

Calmaria is een app voor het beheren van stress met geleide ademhalingsoefeningen, ontworpen om ontspanning en focus te bevorderen.

Zen Moment

Zen Moment is een gratis, browsergebaseerde meditatie-timer en ademhalingsgids: presets of aangepaste tijden, technieken zoals 4-7-8, lokale (geen account/ads) offline statistieken en export.

ZENmix

Zenmix is een app waarmee gebruikers aangepaste meditatiemuziek en ambient geluiden kunnen creëren voor ontspanning en mindfulness.

A moment with God

A moment with God biedt wekelijkse, meertalige Afrikaanse meditaties van 3–5 minuten met muziek, bijbeltekst en gerichte gebedspunten voor korte dagelijkse bezinning.

Breathworkk

Breathworkk biedt wetenschappelijk onderbouwde, begeleide ademhalingsoefeningen voor stressvermindering, betere slaap en verbeterde concentratie in sessies vanaf 1–5 minuten.

Huma Meditation

Huma Meditation biedt begeleide meditatie- en ademhalingssessies, voortgangsregistratie, herinneringen en persoonlijke instellingen voor dagelijks mindfulnessgebruik.

Llama Life

Llama Life is een app die gebruikers helpt met focus, mindfulness en productiviteit door middel van technieken zoals ademhalingsoefeningen en kalmerende geluiden.

Moments

Moments [Beta] is een app die AI gebruikt om gepersonaliseerde meditaties te creëren op basis van je actuele gemoedstoestand met begeleiding van een rustgevende stem.

HeartMath

De HeartMath-app helpt gebruikers bij het monitoren van hartritmes en het bereiken van emotionele balans door middel van realtime feedback en begeleide meditaties.