Alternatieven - Hypnotes
Brain.fm
Brain.fm is een muziekstreamingservice die muziek biedt om focus, ontspanning en slaap te verbeteren, gebaseerd op neurowetenschappelijk onderzoek.
Calm
Calm is een app voor mentale wellness, biedt meditaties, slaapverhalen, ademhalingsoefeningen en mindfulness-cursussen om stress te beheersen en slaap te verbeteren.
Insight Timer
Insight Timer is een meditatie-app met geleide meditaties, muziek en evenementen voor verschillende behoeften, ook voor kinderen, en biedt een netwerk van meditatie-leraren.
Hallow
Hallow is een katholieke app voor gebed en meditatie, met geleide meditaties, dagelijkse lezingen en gemeenschapsuitdagingen om de relatie met God te verdiepen.
SimplePractice
SimplePractice is een EHR-software voor gezondheidszorgprofessionals, die praktijkbeheer, planning, facturering en telehealth-functies biedt.
Headspace
Headspace is een app voor meditatie en mindfulness die gebruikers helpt bij stressreductie, slaapverbetering en geestelijke gezondheid met geleide sessies.
Jane
Jane is software voor praktijkbeheer waarmee zorg- en welzijnspraktijken afspraken, patiëntendossiers, planning, betalingen, facturatie en rapportages beheren.
Wysa
Wysa is een AI-gestuurde app die emotionele ondersteuning biedt, waaronder gesprekken en zelfhulpoefeningen, voor mentaal welzijn.
Meditopia
Meditopia is een app voor mindfulness en meditatie, met meditaties, ademhalingsoefeningen en slaapverhalen ter ondersteuning van mentale gezondheid en stressmanagement.
BetterHelp
BetterHelp is een online platform dat gebruikers koppelt aan erkende therapeuten voor geestelijke gezondheidszorg via diverse communicatiekanalen.
Endel
Endel is een app die gepersonaliseerde soundscapes biedt om te helpen bij focus, ontspanning en slaap, gebaseerd op realtime gegevens en neurowetenschap.
BetterSleep
BetterSleep is een app die gebruikers helpt hun slaapkwaliteit te verbeteren met functies zoals slaaptracking, geluiden, meditaties en verhalen.
Abide
Abide is een christelijke meditatie-app met begeleide gebeden, bijbelteksten en slaapmeditaties om gebed, rust en bijbelstudie te ondersteunen.
Talkspace
Talkspace is een online platform dat gebruikers verbindt met gelicentieerde therapeuten voor psychische ondersteuning via tekst, audio en video.
AI Therapy
Aitherapy is een AI-chatbot die 24/7 mentale ondersteuning biedt, gesprekken faciliteert en gebruikers helpt met copingstrategieën en emotioneel welzijn.
Waking Up
Wakker worden is een app voor geleide meditatie en mindfulness, ontwikkeld door Sam Harris, die gebruikers helpt meditatie te begrijpen en te oefenen.
Meditation - Down Dog
Meditatie - Down Dog biedt geleide meditaties die gebruikers kunnen aanpassen op basis van duur, stijl en focus, voor ontspanning en mindfulness.
Art of Living
De Art of Living-app biedt ademhaling, meditatie en yogaoefeningen voor stressverlichting en persoonlijke ontwikkeling, gericht op emotioneel welzijn en balans.
Simple Habit
Simple Habit is een app voor meditatie en mindfulness met geleide sessies en inspiratie, die gebruikers helpt bij stressmanagement en slaapverbetering.
Deep Meditate
Deep Meditate is een app voor geleide meditaties en muziek, gericht op het verminderen van stress en het verbeteren van de slaapkwaliteit.
Llama Life
Llama Life is een app die gebruikers helpt met focus, mindfulness en productiviteit door middel van technieken zoals ademhalingsoefeningen en kalmerende geluiden.
InnerNow
InnerNow biedt gepersonaliseerde meditatie- en mindfulness-oefeningen, slaap- en stresshulpmiddelen en reflectie- en voortgangsfuncties om mentaal welzijn en emotioneel evenwicht te ondersteunen.
Calmer
Calmer is een app van klinisch psychologen die adem‑ en ontspanningsoefeningen, een AI‑chat en programma’s biedt om angst, paniek en slaapproblemen te verminderen en het zenuwstelsel te reguleren.
Lyra
Lyra is een app voor geestelijke gezondheid die vertrouwelijke zorg en toegang tot welzijnsresources en zorgverleners biedt om stress en mentale gezondheidsproblemen te beheren.
Aura
Aura biedt gepersonaliseerde geleide meditatie, mindfulness‑coaching, CBT, ademhalingsoefeningen, slaapgeluiden en -verhalen om slaap, stress en mentale gezondheid te ondersteunen.
The Mindfulness App
Biedt meer dan 400 begeleide en stille meditaties, slaapverhalen, aanpasbare duur en achtergrondgeluiden, herinneringen en voortgangsstatistieken.
Headway
Met de Headway-app kun je therapeuten in de buurt vinden die verzekeringen accepteren. Begin met online of persoonlijke sessies.
Happier Meditation
Happier Meditation biedt gepersonaliseerde begeleide meditatie- en mindfulnessoefeningen om stress te verminderen, emotionele regulatie te ondersteunen, slaap te verbeteren en dagelijks in te passen.
PlushCare
PlushCare is een telehealth-app voor virtuele huisartsenzorg en geestelijke gezondheid, waarmee gebruikers eenvoudig afspraken kunnen plannen en behandelingen ontvangen.
Ten Percent
De Tien Procent-app biedt meditatie- en mindfulness-oefeningen voor alle niveaus, inclusief geleide meditaties, podcasts en artikelen over geestelijke gezondheid.