Alternatieven - BetterSleep

Brain.fm

Brain.fm is een muziekstreamingservice die muziek biedt om focus, ontspanning en slaap te verbeteren, gebaseerd op neurowetenschappelijk onderzoek.

Calm

Calm is een app voor mentale wellness, biedt meditaties, slaapverhalen, ademhalingsoefeningen en mindfulness-cursussen om stress te beheersen en slaap te verbeteren.

Insight Timer

Insight Timer is een meditatie-app met geleide meditaties, muziek en evenementen voor verschillende behoeften, ook voor kinderen, en biedt een netwerk van meditatie-leraren.

Hallow

Hallow is een katholieke app voor gebed en meditatie, met geleide meditaties, dagelijkse lezingen en gemeenschapsuitdagingen om de relatie met God te verdiepen.

Headspace

Headspace is een app voor meditatie en mindfulness die gebruikers helpt bij stressreductie, slaapverbetering en geestelijke gezondheid met geleide sessies.

Meditopia

Meditopia is een app voor mindfulness en meditatie, met meditaties, ademhalingsoefeningen en slaapverhalen ter ondersteuning van mentale gezondheid en stressmanagement.

Endel

Endel is een app die gepersonaliseerde soundscapes biedt om te helpen bij focus, ontspanning en slaap, gebaseerd op realtime gegevens en neurowetenschap.

Abide

Abide is een christelijke meditatie-app met begeleide gebeden, bijbelteksten en slaapmeditaties om gebed, rust en bijbelstudie te ondersteunen.

Waking Up

Wakker worden is een app voor geleide meditatie en mindfulness, ontwikkeld door Sam Harris, die gebruikers helpt meditatie te begrijpen en te oefenen.

Meditation - Down Dog

Meditatie - Down Dog biedt geleide meditaties die gebruikers kunnen aanpassen op basis van duur, stijl en focus, voor ontspanning en mindfulness.

Art of Living

De Art of Living-app biedt ademhaling, meditatie en yogaoefeningen voor stressverlichting en persoonlijke ontwikkeling, gericht op emotioneel welzijn en balans.

Simple Habit

Simple Habit is een app voor meditatie en mindfulness met geleide sessies en inspiratie, die gebruikers helpt bij stressmanagement en slaapverbetering.

Llama Life

Llama Life is een app die gebruikers helpt met focus, mindfulness en productiviteit door middel van technieken zoals ademhalingsoefeningen en kalmerende geluiden.

InnerNow

InnerNow biedt gepersonaliseerde meditatie- en mindfulness-oefeningen, slaap- en stresshulpmiddelen en reflectie- en voortgangsfuncties om mentaal welzijn en emotioneel evenwicht te ondersteunen.

Aura

Aura biedt gepersonaliseerde geleide meditatie, mindfulness‑coaching, CBT, ademhalingsoefeningen, slaapgeluiden en -verhalen om slaap, stress en mentale gezondheid te ondersteunen.

The Mindfulness App

Biedt meer dan 400 begeleide en stille meditaties, slaapverhalen, aanpasbare duur en achtergrondgeluiden, herinneringen en voortgangsstatistieken.

Ten Percent

De Tien Procent-app biedt meditatie- en mindfulness-oefeningen voor alle niveaus, inclusief geleide meditaties, podcasts en artikelen over geestelijke gezondheid.

Calmy Leon

Calmy Leon is een gratis app die ontspannende muziek en witte ruis aanbiedt ter ondersteuning van ontspanning, stressverlichting en mindfulness.

Binaural Beats Factory

Binaural Beats Factory is een app voor het maken van gepersonaliseerde audiotracks met binaurale beats, gericht op persoonlijke ontwikkeling en mentale welzijn.

HeartMath

De HeartMath-app helpt gebruikers bij het monitoren van hartritmes en het bereiken van emotionele balans door middel van realtime feedback en begeleide meditaties.