Side 2–Alternativer - BetterSleep

Open

Open er en app for mindfulness som tilbyr meditasjon, musikk, pusteteknikker og bevegelse for å hjelpe brukere med å være til stede.

earth.fm

Earth.fm tilbyr et bibliotek av høykvalitets naturlyder fra hele verden og støtter lokale veldedige organisasjoner for naturvern.

Breathworkk

Breathworkk tilbyr veiledede pusteøvelser for å redusere stress, forbedre søvn og øke fokus, med korte og lengre økter for daglig bruk.

White Noise Generator

White Noise Generator produserer kontinuerlig hvit støy og omgivelseslyder for å maskere støy, forbedre søvn, konsentrasjon og avslapning; tilbyr tilpassbare lydvalg og bakgrunnsavspilling.

Breathworx

Breathworx er en app for guidet pustetrening som hjelper mot stress og angst, med tilpassede økter for bedre mental velvære.

Sounds True

Høres sant er en app som tilbyr ressurser for åndelig og personlig vekst, inkludert lydprogrammer, podcaster og meditasjoner.

Huma Meditation

Huma Meditation tilbyr guidede meditasjoner, puste- og avspenningsøvelser, tilpassbare økter, påminnelser og fremdriftssporing for å støtte oppmerksomhet, søvn og stresshåndtering.

Breathhh

Breathhh er en nettleserutvidelse som veileder brukere gjennom strukturerte pusteøvelser (veiledet pusting, pustetimer, pust i tempo) for avslapning, stressavlastning og økt fokus.

Gabby

Gabby er en personlig utviklings- og coaching-app som tilbyr guidede meditasjoner, kurs, podkast og digital coaching for å støtte åndelig vekst, stressmestring og selvinnsikt.

Meditation Studio

Meditasjonsstudio er en app for guidet meditasjon med over 40 lærere som tilbyr tilpassede økter for ulike behov som stressavlastning og forbedret fokus.

WiredVibe

WiredVibe er en app som tilbyr musikk designet for å forbedre fokus, avslapning og søvn innen 15 minutters bruk.

Rainy Mood

Rainy Mood spiller kontinuerlig regnlyd for søvn, studier og avslapning, med gratis nettversjon og mobilapper for iOS og Android.

Ceerly

Ceerly er en app for mental helse som tilbyr verktøy for å håndtere stress, vanskelige følelser og fremme emosjonell motstandskraft.

Rainyscope

Rainyscope-appen tilbyr lyder av regn som hjelper til med å sove eller studere.

The Muse

The Muse hjelper selskaper med å ansette mangfoldig talent gjennom historiefortelling, noe som reduserer ansettelseskostnader og øker ansattbeholdningen.

Timefully

Timefully er en enkel meditasjonstimer og sporingsapp som hjelper brukere å strukturere og følge meditasjonsøkter, tilpasse varighet og integrere praksis i hverdagen.

Ritual

Ritual-appen gir informasjon om effektive helseprodukter, inkludert ingredienser, kilder og forskere bak produktene.

BeddyStories

BeddyStories er en app som gir barn tilgang til beroligende leggetidshistorier fra hele verden for å støtte leggetidsrutiner.

Reviving Mind

Reviving Mind er en telehelseapp som støtter eldre med kroniske sykdommer ved å tilby virtuelle grupper og individuell livsstilsmedisin coaching for å redusere ensomhet.