HeartMath

Aplikasi HeartMath direka untuk membantu pengguna mencapai keadaan keseimbangan dan koheren antara hati, minda, dan emosi mereka. Ia menggunakan sensor HeartMath, seperti sensor bluetooth atau kilat, untuk memantau irama jantung dan memberikan maklum balas masa nyata mengenai tahap koheren. Aplikasi ini berdasarkan penyelidikan saintifik yang luas dan menawarkan meditasi berpandu dan grafik dinamik untuk meningkatkan keseimbangan emosi dan kejelasan mental.

Ciri-ciri utama aplikasinya termasuk pemantauan kebolehubahan kadar jantung (HRV), yang membimbing pengguna dalam peningkatan koheren, dan akses kepada meditasi berpandu yang membantu mengurangkan tekanan dan meningkatkan kualiti tidur. Aplikasi ini juga menyediakan tip kejurulatihan masa nyata dan membolehkan pengguna menyesuaikan tetapan dan skrin mengikut keutamaan mereka. Di samping itu, pengguna boleh menyimpan dan menyemak sesi mereka di platform awan, mendapat manfaat daripada petua dan latihan tambahan.

Dengan menggunakan aplikasi HeartMath, pengguna dapat mengalami beberapa manfaat, termasuk tekanan yang dikurangkan dan keletihan, tumpuan mental yang lebih baik, dan ketahanan yang dipertingkatkan. Aplikasi ini membantu pengguna beralih dari negara-negara reaktif ke negeri-negeri yang tenang dan seimbang, mempromosikan pengambilan keputusan yang lebih baik dan kesejahteraan keseluruhan. Ia juga menyokong ciri multitasking pada peranti yang serasi, yang membolehkan pengguna mengintegrasikan aplikasi ke dalam rutin harian mereka dengan lancar.

Penerangan ini dijana oleh AI (kecerdasan buatan). AI boleh membuat kesilapan. Semak maklumat penting.

Laman web: heartmath.com

Penafian: WebCatalog tidak terafiliasi, berkaitan, diberi kuasa, atau disahkan oleh ataupun dalam apa jua cara yang berkaitan dengan HeartMath. Semua nama produk, logo, dan jenama ialah hak milik pemilik masing-masing.