Hinge Health

Hinge Health는 개인화 된 운동 요법 및 통증 관리 솔루션을 제공하도록 설계된 디지털 건강 앱입니다. 그것은 치료 운동에 대한 접근 및 개별 요구에 맞는 스트레칭을 제공함으로써 관절 및 근육통을 해결하는 포괄적 인 접근법을 제공합니다. 사용자는 앱을 통해 개인 관리 팀과 참여하여 통증을 효과적으로 관리하기위한 지침과 지원을받을 수 있습니다.

이 앱은 사용자가 맞춤형 운동 프로그램을 통해 힘을 구축하고 이동성을 향상 시키며 통증을 줄이는 데 중점을 둡니다. 또한 신체 인식을 높이고 스트레스를 줄이며 불안을 관리하여 신체적 불편 함을 관리하기 위해 마음 챙김 기술을 통합합니다. 디지털 기술을 활용하여 사용자는 자신의 집에서 편안하게 이러한 리소스에 액세스 할 수 있으므로 일관된 운동 루틴을 유지하고 전반적인 복지를 향상시키는 것이 편리합니다.

Hinge Health의 접근 방식은 신체 활동에서 일관성과 즐거움의 중요성을 강조하여 사용자가 즐기는 운동을 선택하고 현실적인 목표를 설정하도록 장려합니다. 이 접근법은 건강한 체중 유지 및 심장 건강에 중요한 심혈관 기능 향상과 같은 장기 건강 개선을 지원합니다. 또한, 앱의 마음 챙김 기능은 사용자가 신체와보다 의도적 인 관계를 개발하여 통증과 스트레스를 더 잘 관리 할 수 ​​있도록 도와줍니다.