ATG Exercise

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ATG 연습 앱은 Ben Patrick의 프로그램을 기반으로 자세를 교정하며 강도·가동성·성능 향상을 위한 개인별 운동 계획, 동영상 지도 및 진행 추적을 제공합니다.

Mac, Windows용 WebCatalog Desktop에서 ATG Exercise의 데스크톱 앱으로 보다 개선된 환경을 이용하세요.

다양한 개선 기능을 제공하는 방해 없는 창에서 앱을 실행할 수 있습니다.
브라우저를 전환하지 않고도 여러 계정과 앱을 쉽게 관리하고 전환할 수 있습니다.

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ATG는 개인 훈련이 재창조되었습니다. 그것은 모든 운동에서 당신의 형태를 코치하여 실제 결과를 달성하는 데 도움이됩니다. 즉, 만성 통증을 극복하거나 새로운 수준의 성능을 잠금 해제하는 것을 의미합니다. Ben Patrick의 정확한 프로그램 (The Knees over Toes Guy라고도 함)의 정확한 프로그램을 따르십시오. 9 세부터 무릎 문제를 겪고 18 세까지 3 번의 수술을받은 후 벤은 농구를 그만두 었습니다. 20 대에 그는 코드를 연기하여 운동을하고 연약한 운동 선수로부터 방탄 연기자로 변신하여 수직을 두 배로 늘 렸습니다.

ATG 연습은 강도, 이동성 및 전반적인 물리적 성능 향상에 중점을 둔 개인화 된 교육 프로그램을 제공하도록 설계된 피트니스 앱입니다. 사용자에게 세부 운동 비디오 및 진행중인 추적 기능을 통해 지원되는 개별 약점을 대상으로하는 주간 운동 계획에 액세스 할 수 있습니다. 이 앱은 코치 피드백을 통해 올바른 양식을 강조하여 사용자가 안전하게 교육을 발전시킬 수 있도록 도와줍니다.

주요 기능에는 연습의 이론적 근거, 광범위한 피트니스 수준에 적합한 적응 가능한 진행 및 회귀 분석의 이론적 근거를 설명하는 전체 교육 컨텐츠 라이브러리가 포함됩니다. 사용자는 시간이 지남에 따라 강도 및 이동성 향상을 모니터링하여 맞춤형 교육 경험을 보장 할 수 있습니다. 이 접근법은 전문가 프로그래밍과 진행중인 교육과 결합하여 부상에서 회복하거나 운동 성과를 향상시키기위한 사람들에게 적합합니다.

이 설명은 AI(인공지능)에 의해 생성되었습니다. AI는 실수를 저지를 수 있습니다. 중요한 정보를 확인하세요.

웹사이트: atgonlinecoaching.com

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