Chrome に追加One Mental Hubは、メンタルヘルスのセルフチェック、気分や睡眠の記録、ガイド付きセルフケアを提供し、結果を医療専門家と共有できるアプリです。
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One Mental Hubは、自分のメンタルヘルスをより深く理解し、経過を記録したい方のための、デジタルメンタルヘルス・スクリーニングおよびウェルビーイング支援プラットフォームです。うつ、不安、睡眠、トラウマ症状、飲酒、成人のADHD症状、メンタルヘルスが日常生活の機能に及ぼす影響について、エビデンスに基づくセルフアセスメントを提供しています。結果はわかりやすい言葉で表示され、かかりつけ医やセラピストと共有するための構成されたレポートにまとめることもできます。スクリーニング結果は情報提供を目的とするものであり、診断ではありません。 また、気分、活力、ストレス、睡眠について日々のチェックインを行い、経過を追跡できます。選択したスクリーニング結果とチェックインの内容を統合する、個人向けのウェルネス指標も利用できます。ガイド付きセルフケアプログラムには、認知行動療法、マインドフルネスに基づくストレス低減法、アクセプタンス＆コミットメント・セラピー、ポジティブ心理学を取り入れたデジタルエクササイズやモジュールが含まれています。One Mental Hubは英語、ドイツ語、フランス語、イタリア語に対応しており、ウェルビーイングの記録や医療専門家との相談に向けた準備に役立つツールを提供します。
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