Calmer

Nyugtató - szorongás -megkönnyebbülés eszközkészlet a zsebében A klinikai pszichológusokkal létrehozott kutatás által támogatott eszközkészletet ad, amely segít visszaállítani az idegrendszert, gyorsan nyugodtabban érezheti magát, és hosszú távú érzelmi ellenálló képességet épít. Mit kínál a CASSER: - SOS nyugtató technikák - eszközök a szorongás és a pánik kezelésében a pillanatban - AI terápiás chatbot - Támogató hely, hogy kifejezze magát és felfedezze érzelmeit - Vezetett légzési gyakorlatok- Idegrendszer-szabályozás a tudomány által támogatott légzéssel - Idegrendszeri iskola- strukturált program, amely segít a szorongás hosszú távú megértésében és kezelésében - Napi mentális fitnesz terv - Egyszerű, következetes szokások a stresszválasz átképzéséhez - Alvó történetek - nyugtató hangélmények, amelyek segítenek a kikapcsolódásban és az alvásban - Meditációk és vizualizációk - a test vizsgálatától az idegrendszer földeléséig és a belső gyermekmunkáig Miért más a nyugodtabb: - Klinikai pszichológusokkal épített - Az idegrendszeri szabályozás tudománya alapján - A valós szorongáshoz tervezték: munka stressz, pánikrohamok, egészségügyi félelmek, alvási küzdelmek és még sok más - Egyszerű, hatékony és nem ítélkezési A gyógyulás lehetséges. A kutatás szerint a megfelelő támogatással az emberek akár 72 % -a teljes mértékben felépülhet a szorongással kapcsolatos tünetekből. A nyugodtabb segít az első lépés megtételében.