Hozzáadás a(z) Chrome böngészőhöz
Egyszerűbb megközelítés
Fókusz blokkolás nélkül
A figyelemnek nem mindig van szüksége szigorúbb szabályokra. A WebCatalog könnyedén kezeli a fókuszt: válassz egy célt, nyomd meg az Indítás gombot, és dolgozz a már használt eszközeiddel.
- Nincsenek blokkolólisták
- Nincsenek beállítandó alkalmazások
- Csak nyomd meg az Indítás gombot
A Pomodoro-technika
Fókuszálj időintervallumokban
A Pomodoro-technika fókuszált időszakokra és az azokat követő rövid szünetekre osztja a munkát. Kezdd a klasszikus 25 perccel, állítsd be saját fókusz- és szünetidőidet, vagy adj hozzá tíz percet, amikor benne vagy a lendületben — mindezt az időzítő saját menüjéből.
Amit kapsz
Egy időzítő, amely nem áll az utadba
A fókusz mód egy WebCatalogba épített Pomodoro. Indíts egy munkamenetet, és elkísér a számítógépedről a böngésződbe — beállítás és tiltás nélkül.
Fókusz- és szünetfázisok
Pomodoro az általad választott percekkel.
Egy munkamenet, mindenhol
Ugyanaz az időzítő a számítógépeden és a böngésződben.
Nincsenek blokkolólisták
Semmit sem kell beállítanod. Csak nyomd meg az Indítás gombot.
Tartsd külön a munkádat
Fókuszálj egy téren belül
Adj minden ügyfélnek, projektnek vagy az életed minden területének saját teret, saját alkalmazásokkal és fiókokkal. Amikor eljön a fókusz ideje, nyisd meg azt a teret, amelyen dolgozol. Az alkalmazásai rögtön ott vannak — minden más pedig szem előtt marad, amíg nem végzel.
Nyugodtabb, fókuszáltabb nap
Miért olyan fárasztó a feladatok közötti váltás?
A feladatok közötti váltásnak kognitív ára van. Valahányszor másik feladatra váltasz, az agyadnak el kell engednie az egyik szabálykészletet, és be kell töltenie egy másikat. A kutatók ezt váltási költségnek nevezik, és a gyakori váltás a nap során összeadódhat.1
A megszakításoknak is ára van. Az UC Irvine kutatása szerint az emberek a megszakítások után gyorsabban tudtak dolgozni, de több stresszről, frusztrációról és időnyomásról számoltak be.2
GYIK
Gyakran ismételt kérdések
Gyors válaszok a Fókuszmódról.