Aura

Aura: A meditáció és alvás, a CBT egy premier meditációs és önsegítő alkalmazás a jobb alváshoz, a stressz enyhítéséhez és az önfejlesztéshez. Személyre szabott irányított meditációkat, éberségi élet coachingot, CBT -t (kognitív viselkedésterápia), lélegzetelállító, megnyugtató alvási hangokat, alvási történetek és még sok más biztosít. Az Aura egy all-in-egy alkalmazás, amely napi meditációkat, CBT-t, hipnózist kínál olyan alanyoknál, mint a jobb alvás, stressz, szorongás, depresszió, álmatlanság, motiváció és több téma bármilyen helyzetben. Tanuljon meg az éberséget, válassza az irányított meditációkat, és vegye be a legfontosabb edzők által vezetett légzési gyakorlatokat.