OpenSynaps

OpenSynaps s’adresse aux personnes qui souhaitent bénéficier d’un accompagnement en autonomie pour gérer le stress, l’anxiété, les troubles du sommeil, les phobies, le manque de confiance en soi ou certaines habitudes comme le tabagisme. Son application web associe une fonctionnalité d’accompagnement fondée sur l’IA à des programmes guidés à suivre chez soi, à son propre rythme. Les séances et activités comprennent l’hypnose, la sophrologie, la méditation, la relaxation, des exercices de respiration, l’ASMR, le dessin introspectif, des mandalas thérapeutiques et des pratiques fondées sur le son. Les programmes rassemblent ces méthodes autour d’objectifs précis, tandis qu’un forum communautaire et des fonctionnalités d’accompagnement favorisent les échanges. La fonctionnalité d’IA est conçue comme une source de soutien, et non comme un substitut à l’accompagnement d’un professionnel de la santé mentale.

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