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Gérez et passez facilement d'un compte à l'autre et d'une application à l'autre sans changer de navigateur.
Mentalport est une application qui offre un coaching personnalisé pour la santé mentale, incluant le suivi des émotions et des outils de gestion du stress.
Sécurisez votre coach de santé mentale personnalisé pour votre poche maintenant - 100% anonyme et adapté à une utilisation quotidienne pour la première fois!
Le port mental est votre entraîneur personnel et votre compagnon pour la santé mentale.
À qui le port mental est-il adapté?
L'application s'adresse à tous ceux qui recherchent un moyen confortable et abordable d'améliorer leur santé mentale - dans une approche révolutionnaire. Facile à utiliser et accessible de n'importe où, Mentalport offre un soutien si vous en avez le plus besoin.
À quoi pouvez-vous vous attendre?
Le port mental est votre coach numérique qui utilise l'IA pour vous donner des conseils et un soutien personnels. C'est comme si vous aviez votre propre entraîneur personnel dans votre poche. Et la meilleure chose à ce sujet?
Avec une approche technique révolutionnaire, nous apportons l'une des approches les plus excitées et les plus efficaces directement à votre smartphone: l'approche de coaching systémique.
En tant que première application: complètement anonyme, individualisée et en mettant l'accent sur la pertinence quotidienne.
En tant qu'entraîneur personnalisé, nous sommes également votre compagnon quotidien, qui décide immédiatement de ce que vous pouvez faire pour votre santé mentale. De plus, le port mental agit comme un endroit tout en un intelligent où vous pouvez trouver tout ce dont vous avez besoin pour réaliser votre meilleure santé mentale.
Caractéristiques - Démarrez gratuitement:
* Approche révolutionnaire: utilisez l'approche de coaching systémique directement sur votre smartphone et travaillez efficacement sur votre sujet ou votre objectif.
* Coachs certifiés: coaching personnel de nos entraîneurs du port mental.
* Port sûr: place pour la détente avec votre propre salle de détente, la musique de relaxation et la méditation.
* Suivi et analyses: Gardez à l'esprit vos habitudes, l'humeur, la variabilité de la fréquence cardiaque et vos symptômes.
* Approche holistique: Travail par exemple sur votre résilience et effectuer des tests de personnalité.
* Conseils individuels: recevez des recommandations personnelles pour faire face à votre situation par l'application d'apprentissage, telles que la prévention de la dépression, la motivation, l'amour-propre, la résilience ou les relations.
* Coaching et outils: accès à une variété de ressources et d'outils.
Autres fonctions - la plupart d'entre vous gratuitement:
* Journey Coaching: Processus d'auto-coaching quotidien, si nécessaire, soutenu par des entraîneurs certifiés.
* Coaching en santé mentale: soutien personnel des entraîneurs systémiques certifiés dans le chat et en ligne.
* Guide de santé mentale: votre compagnon numérique personnel pour la santé mentale qui prend soin de vous.
* Salle de relaxation: votre retraite personnelle pour la détente avec de la musique de détente et de la méditation.
* Communauté: échangez-vous avec des gens comme des gens.
* Tracker de santé mentale: suivez votre état mental et obtenez des informations sur votre humeur, votre variabilité d'installation cardiaque et plus encore.
* Tests de personnalité: reconnaissez vos forces, vos zones de développement et plus encore.
* Exercices courts: Découvrez par exemple des techniques pour faire face au stress et à la relaxation, y compris les exercices respiratoires.
* Mood Tracker: analysez votre humeur et recevez des analyses précieuses.
* Défis et tracker d'habitude: construire des habitudes positives et changer le vôtre
* Journal et journalisation: écriture structurée pour plus de clarté et de routine.
Mentalport est une plate-forme numérique conçue pour soutenir la gestion de la santé mentale. Il offre une suite complète d'outils et de fonctionnalités visant à améliorer le bien-être mental par des moyens structurés et accessibles. L'application offre aux utilisateurs un environnement sécurisé pour s'engager avec les ressources de santé mentale, suivre les progrès et interagir avec le contenu pertinent adapté à leurs besoins.
Les caractéristiques clés de Mentalport incluent le suivi personnalisé de la santé mentale, l'accès au matériel éducatif et les outils pour gérer le stress et l'anxiété. La plate-forme est conçue pour être conviviale, permettant aux individus de naviguer et d'utiliser efficacement ses ressources. En se concentrant sur la conception et la fonctionnalité centrées sur l'utilisateur, Mentalport vise à faciliter une approche plus éclairée et proactive des soins de santé mentale.
Les capacités de l'application sont centrées sur la fourniture d'une expérience globale, combinant divers éléments pour soutenir le bien-être mental. Il sert de centre centralisé aux utilisateurs pour gérer leur parcours de santé mentale, offrant une approche structurée pour suivre les progrès et accéder aux ressources de soutien pertinentes. Dans l'ensemble, Mentalport est positionné comme un outil précieux pour ceux qui cherchent à s'engager plus activement avec leur santé mentale.
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