Noom

Noom on kattava terveys- ja painonpudotussovellus, joka yhdistää henkilökohtaisen valmennuksen, aterian suunnittelun ja fyysisen toiminnan seurannan auttaakseen käyttäjiä kehittämään kestäviä elämäntapa -tapoja. Se käyttää värikoodattua järjestelmää luokittelemaan elintarvikkeita niiden ravitsemustiheyden perusteella, rohkaisemalla käyttäjiä keskittymään ravintoainetta rikkaisiin, vähäkalorisiin vaihtoehtoihin poistamatta tiettyjä ruokaryhmiä. Tämä lähestymistapa edistää tietoista syömistä ja terveellisempiä valintoja, mikä helpottaa käyttäjien hallintaa painonsa tehokkaasti.

Sovellus sisältää kognitiivisia käyttäytymisterapiatekniikoita syömisen psykologisten näkökohtien käsittelemiseksi, auttaen käyttäjiä ymmärtämään ja muokkaamaan käyttäytymistä ruoan ympärillä. Se tarjoaa päivittäistä koulutussisältöä, henkilökohtaista valmennusta ja yhteisötukea varmistaakseen, että käyttäjät pysyvät motivoituneina ja tiellä. Noom laskee käyttäjän päivittäiset kaloritarpeet heidän profiilinsa ja elämäntavansa perusteella tarjoamalla jäsennellyn suunnitelman muokattavilla kaloriabudjetteilla ja painonpudotuksen tavoitteilla.

Noomin ominaisuuksiin kuuluvat elintarvikkeiden hakkuut, viikoittaiset punnitukset ja toiminnan seuranta, kaikki on suunniteltu edistämään vastuuvelvollisuutta ja tukemaan pitkäaikaista painonhallintaa. Sovellus tarjoaa myös työkaluja edistymisen seuraamiseen, pienten voittojen juhlimiseen ja pysymiseen sitoutuneena visuaalisen edistymistyökalujen ja palkitsemisjärjestelmän kautta. Kaiken kaikkiaan Noom on suunniteltu auttamaan käyttäjiä luomaan terveellisempiä suhteita ruokaan ja liikuntaan, mikä edistää kestäviä elämäntapojen muutoksia pikakorjausten sijasta.

Tämä kuvaus on tuotettu tekoälyllä. Tekoäly saattaa tehdä virheitä. Tarkista tärkeät tiedot.

Verkkosivusto: noom.com

Vastuuvapauslauseke: WebCatalog ei ole sidoksissa, yhteydessä, valtuutettu, hyväksytty eikä millään tavoin virallisesti liitetty Noom kanssa. Kaikki tuotenimet, logot ja brändit ovat omistajiensa omaisuutta.