The Muse

La aplicación Muse está diseñada para mejorar las prácticas de atención plena y meditación al ofrecer una combinación única de tecnología de biorretroalimentación y meditaciones guiadas. Permite a los usuarios rastrear su actividad cerebral en tiempo real, proporcionando información sobre su estado mental y progreso con el tiempo. Esta aplicación es particularmente notable por su integración con las diademas de EEG, que permiten a los usuarios monitorear sus ondas cerebrales, la frecuencia cardíaca y la frecuencia de la respiración durante las sesiones de meditación. Esta capacidad de biorretroalimentación ayuda a los usuarios a comprender cómo su cerebro responde a diferentes estímulos, lo que les permite refinar sus técnicas de meditación y mejorar el enfoque.

Una de las características clave de la musa es su capacidad para sincronizar con la música diseñada para la salud del cerebro, como la ofrecida por Brain.fm. Esta asociación combina las capacidades de neurofeedback de la aplicación con paisajes sonoros científicamente diseñados para mejorar el enfoque, la relajación y la calidad del sueño. Los usuarios pueden explorar varias categorías de meditación adaptadas a diferentes etapas y comunidades de vida, lo que hace que sea accesible para una amplia gama de usuarios. La aplicación también incluye herramientas de autoevaluación para ayudar a los usuarios a monitorear su bienestar general, proporcionando un enfoque integral para la salud mental y la atención plena.