Relay

Relay está dirigido a hombres que quieren dejar de ver pornografía y encontrar apoyo más allá de depender únicamente de su fuerza de voluntad. Conecta a sus miembros con un pequeño grupo que trabaja para alcanzar objetivos similares, donde pueden compartir sus avances y recibir apoyo diario para mantener el compromiso. La aplicación también incluye lecciones diseñadas por terapeutas, ejercicios diarios y herramientas para registrar impulsos y desencadenantes, escribir un diario y hacer seguimiento de los avances. Su programa se centra en fomentar la abstinencia, establecer límites más saludables y desarrollar el autocuidado, a la vez que explora los factores que contribuyen a los hábitos no deseados. Relay puede apoyar la recuperación personal y utilizarse junto con la terapia, pero no sustituye la atención profesional.

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