Better

La aplicación ** Better ** está diseñada para apoyar a los usuarios para lograr sus objetivos de salud y bienestar a través de coaching personalizado y características integrales de seguimiento. Ofrece planes de entrenamiento y nutrición a medida, adaptables a los estilos y preferencias de vida individuales, asegurando un enfoque equilibrado para el control de peso y la aptitud general.

Las características clave de la aplicación incluyen ** programas de entrenamiento personalizables **, que atienden a varios niveles de condición física y se pueden realizar en casa o en el gimnasio. La aplicación también proporciona ** planes de comidas fáciles de seguir **, incorporando diversas opciones dietéticas como ayuno intermitente, ceto, vegano y más. Los usuarios pueden rastrear su progreso con herramientas como un rastreador de calorías ** y ** contador ** de pasos **, asegurando que se mantengan en el camino con sus objetivos diarios.

La aplicación integra ** prácticas de terapia cognitiva ** y ofrece apoyo de entrenadores certificados a través del chat, proporcionando motivación y orientación a lo largo del viaje del usuario. Además, incluye características como ** Seguimiento de agua ** y acceso a una comunidad con artículos y consejos diarios, mejorando la experiencia general del usuario. Al combinar estos elementos, la aplicación tiene como objetivo ofrecer un enfoque holístico de la salud y el bienestar, lo que facilita a los usuarios mantener un estilo de vida saludable.