Aura

Aura: Meditación y Sleep, TCC es una aplicación de meditación y autoayuda de primer nivel para un mejor sueño, alivio del estrés y superación personal. Proporciona meditaciones guiadas personalizadas, entrenamiento de vida de atención plena, TCC (terapia cognitiva conductual), trabajo de aliento, sonidos de sueño calmantes, historias de sueño y mucho más. Aura es una aplicación todo en uno que ofrece meditaciones diarias, TCC, hipnosis en sujetos como un mejor sueño, estrés, ansiedad, depresión, insomnio, motivación y más temas para cualquier situación. Aprenda la atención plena, elija meditaciones guiadas y tome ejercicios de respiración dirigidos por los mejores entrenadores.