Εναλλακτικές - Safe and Healthy Life

Garmin Connect

Καταγράφει και αναλύει δραστηριότητες (τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμπι κ.ά.), συγχρονίζει με συσκευές Garmin, παρακολουθεί μετρήσεις υγείας και επιτρέπει κοινή χρήση.

Fitbit

Η εφαρμογή Fitbit παρακολουθεί δραστηριότητα, προπονήσεις, ύπνο, καρδιακό ρυθμό, βάρος, διατροφή και άγχος, παρέχει καταγραφή, ανάλυση και ειδοποιήσεις.

Strava

Το Strava καταγράφει και αναλύει αθλητικές δραστηριότητες (τρέξιμο, ποδηλασία), εμφανίζει διαδρομές και στατιστικά, επιτρέπει σύνδεση με άλλους χρήστες και προσφέρει λειτουργίες ασφάλειας.

MyFitnessPal

Το MyFitnessPal είναι εφαρμογή παρακολούθησης διατροφής και άσκησης: μετρά θερμίδες, καταγράφει γεύματα από μεγάλη βάση τροφίμων, υποστηρίζει στόχους, άσκηση και σάρωση γραμμωτού κώδικα.

WHOOP

Η εφαρμογή WHOOP παρακολουθεί ύπνο, καταπόνηση και ανάκτηση, καταγράφει ζωτικές μετρήσεις (καρδιακός ρυθμός, αναπνοή, θερμοκρασία δέρματος) και παρέχει δεδομένα για διαχείριση προπόνησης και ανάπαυσης.

Withings Health Mate

Η εφαρμογή Health Mate παρακολουθεί δραστηριότητα, ύπνο, βάρος και ζωτικές μετρήσεις (καρδιακός ρυθμός, ΗΚΓ, αρτηριακή πίεση), αναλύει δεδομένα και επιτρέπει κοινή χρήση αναφορών.

Amazfit

Η εφαρμογή Amazfit συνδέει Amazfit ρολόγια με το κινητό για καταγραφή υγείας και δραστηριοτήτων (καρδιακός ρυθμός, ύπνος, βήματα), GPS, προγράμματα προπόνησης και ειδοποιήσεις.

Nike

Η εφαρμογή Nike παρακολουθεί προπονήσεις, προσφέρει εξατομικευμένα προγράμματα, εκπαιδευτικά βίντεο, μετρήσεις απόδοσης και κοινωνική σύνδεση μεταξύ χρηστών.

Oura

Η εφαρμογή Oura παρακολουθεί ύπνο, ετοιμότητα, δραστηριότητα, HRV και θερμοκρασία σώματος και εμφανίζει δεδομένα για την κατάσταση υγείας και την ανάκτηση.

YAZIO

YAZIO: ιχνηλάτης διατροφής και μετρητής θερμίδων για καταγραφή γευμάτων, παρακολούθηση μακροθρεπτικών, βάρους και φυσικής δραστηριότητας, με συγχρονισμό συσκευών.

TrainingPeaks

Το TrainingPeaks είναι εφαρμογή για προγραμματισμό, παρακολούθηση και ανάλυση προπονήσεων αντοχής, με συγχρονισμό δεδομένων από συσκευές και διαχείριση σχεδίων εκγύμνασης.

HealthifyMe

Το HealthifyMe παρακολουθεί διατροφή και άσκηση: καταγραφή γευμάτων/θερμίδων (φωτο/φωνή), νερό, ύπνο, βάρος, προπονήσεις και παρέχει εξατομικευμένες AI συμβουλές.

Polar

Η εφαρμογή Polar συγχρονίζει δεδομένα από ρολόγια και ιχνηλάτες για παρακολούθηση προπονήσεων, καρδιακού ρυθμού, ύπνου, GPS και ανάλυση προόδου.

adidas Running

Καταγράφει τρέξιμο και δραστηριότητα, προσφέρει προγράμματα προπόνησης (5K–μαραθώνιο), εμφανίζει χρόνο, απόσταση, ρυθμό και συγχρονίζεται με συσκευές.

BetterMe

Εφαρμογή που προσφέρει εξατομικευμένα προγράμματα γυμναστικής, σχέδια γευμάτων, υποστήριξη ψυχικής υγείας, καθοδήγηση νηστείας και παρακολούθηση προόδου.

ASICS

Η εφαρμογή ASICS παρακολουθεί προπονήσεις (τρέξιμο, περπάτημα, κολύμπι), μετρά απόσταση, ρυθμό, θερμίδες, χαρτογραφεί διαδρομές, στέλνει υπενθυμίσεις και συγχρονίζεται με φορετά.

FitMe

Το FitMe προσφέρει εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής και άσκησης, παρακολούθηση θερμίδων, δραστηριότητας και προόδου, καθώς και οδηγίες και βιβλιοθήκη συνταγών.

Hevy

Καταγράφει ασκήσεις στο γυμναστήριο, παρέχει στατιστικά προόδου και πρόσβαση σε κοινότητα αθλητών. Δωρεάν και χωρίς διαφημίσεις.

Bodybuilding.com

Εφαρμογή γυμναστικής με προγράμματα και ασκήσεις, παρακολούθηση προπόνησης και υγείας, κοινότητα χρηστών και ενσωματωμένο κατάστημα συμπληρωμάτων.

XOSS

Η XOSS συγχρονίζει δεδομένα από ποδηλατικούς υπολογιστές, καταγράφει προπονήσεις, αναλύει επιδόσεις, υποστηρίζει ANT+/BLE και συγχρονισμό με πλατφόρμες (π.χ. Strava).

Fitbod

Το Fitbod δημιουργεί εξατομικευμένα προγράμματα γυμναστικής με βάση τη δύναμη, το ιστορικό προπονήσεων και τον εξοπλισμό, παρακολουθεί την πρόοδο και συγχρονίζεται με άλλες συσκευές/εφαρμογές.

Peloton

Προσφέρει ζωντανές και κατ’ απαίτηση προπονήσεις (ποδήλατο, δύναμη, γιόγκα κ.ά.), προγράμματα και παρακολούθηση προόδου για χρήση οπουδήποτε με οποιονδήποτε εξοπλισμό.

Health

Εφαρμογή για κεντρική διαχείριση και παρακολούθηση προσωπικών δεδομένων υγείας και φυσικής κατάστασης, συγχρονισμό με συσκευές/εφαρμογές, προβολή τάσεων και ασφαλή αποθήκευση.

ASICS Runkeeper

Η εφαρμογή ASICS Runkeeper καταγράφει με GPS τρέξιμο και άλλες δραστηριότητες, παρακολουθεί απόσταση, ρυθμό, θερμίδες και βοηθά στην επίτευξη στόχων/προγραμμάτων.

Runna

Εφαρμογή τρεξίματος που δημιουργεί εξατομικευμένα, προσαρμοστικά σχέδια προπόνησης με βάση επίπεδο, στόχους και δεδομένα απόδοσης, προσφέροντας καθοδήγηση και ανατροφοδότηση.

Velo

Το Velo παρέχει γρήγορη και απλή πρόσβαση σε δεδομένα κρυπτονομισμάτων.

Muscle & Fitness

Εφαρμογή με εξατομικευμένα προγράμματα προπόνησης, παρακολούθηση προόδου και μετρήσεων, μαθήματα κατά παραγγελία, ενσωμάτωση φορητών συσκευών και πρόσβαση σε προπονητές.

Map My Fitness

Η εφαρμογή MapMyFitness καταγράφει, χαρτογραφεί και αναλύει φυσικές δραστηριότητες (τρέξιμο, περπάτημα, ποδήλατο κ.ά.) με χρήση GPS για απόσταση, ρυθμό και καύσεις.

Hevy Coach

Το Hevy Coach επιτρέπει σε προπονητές να προσκαλούν πελάτες, να δημιουργούν και να αναθέτουν προγράμματα προπόνησης και να παρακολουθούν την πρόοδό τους· οι πελάτες λαμβάνουν και καταγράφουν προπονήσεις.

Welltory

Το Welltory μετρά HRV και άλλα βιοδεδομένα, συνδέει συσκευές και εφαρμογές και παρέχει εξατομικευμένες αναλύσεις και προτάσεις για άγχος, ενέργεια, ύπνο και ανάκαμψη.