Runna

Το Runna είναι μια εφαρμογή για τρέξιμο που παρέχει εξατομικευμένα σχέδια προπόνησης προσαρμοσμένα σε ατομικά επίπεδα φυσικής κατάστασης, στόχους και δεδομένα απόδοσης. Χρησιμοποιεί προπόνηση με τεχνητή νοημοσύνη για να δημιουργήσει εξατομικευμένες προπονήσεις τρεξίματος, συμπεριλαμβανομένων διαστημάτων, συνεδριών ρυθμού και ταχύτητας, καθιστώντας τη δομημένη προπόνηση προσβάσιμη για δρομείς όλων των επιπέδων εμπειρίας.

Η εφαρμογή απλοποιεί την προπόνηση τρεξίματος επιτρέποντας στους χρήστες να εισάγουν τρέχουσες λεπτομέρειες φυσικής κατάστασης και χρόνους στόχους, όπως για μαραθώνιους ή αγώνες 5K, για να λαμβάνουν προσαρμοστικά σχέδια που εξελίσσονται εβδομάδα με την εβδομάδα. Τα βασικά χαρακτηριστικά περιλαμβάνουν ανατροφοδότηση σε πραγματικό χρόνο κατά τη διάρκεια των τρεξίματος, ενσωμάτωση με μετρήσεις απόδοσης και καθοδήγηση για καρδιαγγειακές βελτιώσεις για ενίσχυση της ταχύτητας και της αντοχής.

Το Runna υποστηρίζει μια σειρά στόχων τρεξίματος μέσω έξυπνων σχεδίων που βασίζονται σε εφαρμογές που δίνουν έμφαση στη σκόπιμη προπόνηση έναντι του μη δομημένου τζόκινγκ. Παρέχει εργαλεία για τη συνεχή παρακολούθηση της προόδου, βοηθώντας τους χρήστες να δημιουργήσουν συνεπείς ρουτίνες με γνώσεις σε επίπεδο ειδικών προσαρμοσμένες στις μοναδικές ανάγκες τους.

Ιστοσελίδα: runna.com

Αποποίηση ευθύνης: Το WebCatalog δεν συνδέεται ή σχετίζεται με, ούτε έχει εξουσιοδοτηθεί ή εγκριθεί από, ή έχει οποιαδήποτε επίσημη σχέση με το Runna. Όλα τα ονόματα προϊόντων, τα λογότυπα και οι μάρκες αποτελούν ιδιοκτησία των αντίστοιχων κατόχων τους.