Εναλλακτικές - outdo

FitMe

Το FitMe προσφέρει εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής και άσκησης, παρακολούθηση θερμίδων, δραστηριότητας και προόδου, καθώς και οδηγίες και βιβλιοθήκη συνταγών.

Fitbit

Η εφαρμογή Fitbit παρακολουθεί δραστηριότητα, προπονήσεις, ύπνο, καρδιακό ρυθμό, βάρος, διατροφή και άγχος, παρέχει καταγραφή, ανάλυση και ειδοποιήσεις.

Garmin Connect

Καταγράφει και αναλύει δραστηριότητες (τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμπι κ.ά.), συγχρονίζει με συσκευές Garmin, παρακολουθεί μετρήσεις υγείας και επιτρέπει κοινή χρήση.

WHOOP

Η εφαρμογή WHOOP παρακολουθεί ύπνο, καταπόνηση και ανάκτηση, καταγράφει ζωτικές μετρήσεις (καρδιακός ρυθμός, αναπνοή, θερμοκρασία δέρματος) και παρέχει δεδομένα για διαχείριση προπόνησης και ανάπαυσης.

Strava

Το Strava καταγράφει και αναλύει αθλητικές δραστηριότητες (τρέξιμο, ποδηλασία), εμφανίζει διαδρομές και στατιστικά, επιτρέπει σύνδεση με άλλους χρήστες και προσφέρει λειτουργίες ασφάλειας.

Habitica

Δωρεάν εφαρμογή που μετατρέπει την καθημερινή ζωή σε παιχνίδι: παρακολουθεί συνήθειες και εργασίες, ανταμείβει την πρόοδο μέσω χαρακτήρα και υποστηρίζει οματική συνεργασία.

Amazfit

Η εφαρμογή Amazfit συνδέει Amazfit ρολόγια με το κινητό για καταγραφή υγείας και δραστηριοτήτων (καρδιακός ρυθμός, ύπνος, βήματα), GPS, προγράμματα προπόνησης και ειδοποιήσεις.

MyFitnessPal

Το MyFitnessPal είναι εφαρμογή παρακολούθησης διατροφής και άσκησης: μετρά θερμίδες, καταγράφει γεύματα από μεγάλη βάση τροφίμων, υποστηρίζει στόχους, άσκηση και σάρωση γραμμωτού κώδικα.

Withings Health Mate

Η εφαρμογή Health Mate παρακολουθεί δραστηριότητα, ύπνο, βάρος και ζωτικές μετρήσεις (καρδιακός ρυθμός, ΗΚΓ, αρτηριακή πίεση), αναλύει δεδομένα και επιτρέπει κοινή χρήση αναφορών.

Oura

Η εφαρμογή Oura παρακολουθεί ύπνο, ετοιμότητα, δραστηριότητα, HRV και θερμοκρασία σώματος και εμφανίζει δεδομένα για την κατάσταση υγείας και την ανάκτηση.

Vitality

Εφαρμογή υγείας που καταγράφει γεύματα με φωτογραφίες, παρακολουθεί προπονήσεις και βήματα, συγχρονίζει συσκευές, θέτει στόχους και παρακολουθεί την ευεξία.

TrainingPeaks

Το TrainingPeaks είναι εφαρμογή για προγραμματισμό, παρακολούθηση και ανάλυση προπονήσεων αντοχής, με συγχρονισμό δεδομένων από συσκευές και διαχείριση σχεδίων εκγύμνασης.

Nike

Η εφαρμογή Nike παρακολουθεί προπονήσεις, προσφέρει εξατομικευμένα προγράμματα, εκπαιδευτικά βίντεο, μετρήσεις απόδοσης και κοινωνική σύνδεση μεταξύ χρηστών.

YAZIO

YAZIO: ιχνηλάτης διατροφής και μετρητής θερμίδων για καταγραφή γευμάτων, παρακολούθηση μακροθρεπτικών, βάρους και φυσικής δραστηριότητας, με συγχρονισμό συσκευών.

Habitify

Η Habitify είναι εφαρμογή παρακολούθησης συνηθειών που βοηθά στη δημιουργία, υπενθύμιση και καταγραφή προόδου, με οπτική απεικόνιση και συγχρονισμό μεταξύ συσκευών.

Polar

Η εφαρμογή Polar συγχρονίζει δεδομένα από ρολόγια και ιχνηλάτες για παρακολούθηση προπονήσεων, καρδιακού ρυθμού, ύπνου, GPS και ανάλυση προόδου.

adidas Running

Καταγράφει τρέξιμο και δραστηριότητα, προσφέρει προγράμματα προπόνησης (5K–μαραθώνιο), εμφανίζει χρόνο, απόσταση, ρυθμό και συγχρονίζεται με συσκευές.

HealthifyMe

Το HealthifyMe παρακολουθεί διατροφή και άσκηση: καταγραφή γευμάτων/θερμίδων (φωτο/φωνή), νερό, ύπνο, βάρος, προπονήσεις και παρέχει εξατομικευμένες AI συμβουλές.

ASICS

Η εφαρμογή ASICS παρακολουθεί προπονήσεις (τρέξιμο, περπάτημα, κολύμπι), μετρά απόσταση, ρυθμό, θερμίδες, χαρτογραφεί διαδρομές, στέλνει υπενθυμίσεις και συγχρονίζεται με φορετά.

Fabulous

Εφαρμογή που βοηθά στη δημιουργία και διατήρηση υγιεινών συνηθειών και καθημερινών ρουτινών για βελτίωση ενέργειας, ύπνου, συγκέντρωσης και διαχείρισης βάρους.

Griply

Το Griply είναι εφαρμογή για καθορισμό και διαχείριση στόχων, λίστες εργασιών, παρακολούθηση συνηθειών και ημερολόγιο, με εργαλεία παρακολούθησης προόδου και πρότυπα στόχων.

BetterMe

Εφαρμογή που προσφέρει εξατομικευμένα προγράμματα γυμναστικής, σχέδια γευμάτων, υποστήριξη ψυχικής υγείας, καθοδήγηση νηστείας και παρακολούθηση προόδου.

XOSS

Η XOSS συγχρονίζει δεδομένα από ποδηλατικούς υπολογιστές, καταγράφει προπονήσεις, αναλύει επιδόσεις, υποστηρίζει ANT+/BLE και συγχρονισμό με πλατφόρμες (π.χ. Strava).

Hevy

Καταγράφει ασκήσεις στο γυμναστήριο, παρέχει στατιστικά προόδου και πρόσβαση σε κοινότητα αθλητών. Δωρεάν και χωρίς διαφημίσεις.

Illumtori

Το Illumtori είναι εφαρμογή παραγωγικότητας με ημερολόγιο, λίστα εργασιών, παρακολούθηση στόχων, σημειώσεις και προσωπικό προϋπολογισμό, με κρυπτογράφηση και λειτουργία εκτός σύνδεσης.

Octopus

Η εφαρμογή Octopus είναι ημερήσιος προγραμματιστής που οργανώνει εργασίες, στόχους, εκδηλώσεις, συνήθειες και ρουτίνες, με παρακολούθηση προόδου και διαχείριση χρόνου.

Fitbod

Το Fitbod δημιουργεί εξατομικευμένα προγράμματα γυμναστικής με βάση τη δύναμη, το ιστορικό προπονήσεων και τον εξοπλισμό, παρακολουθεί την πρόοδο και συγχρονίζεται με άλλες συσκευές/εφαρμογές.

Everyday

Εφαρμογή για παρακολούθηση και οργάνωση καθημερινών συνηθειών, ρουτινών και εργασιών με υπενθυμίσεις και καταγραφή προόδου.

Noom

Εφαρμογή διαχείρισης βάρους που προσφέρει καταγραφή γευμάτων, εξατομικευμένο πλάνο θερμίδων, καθοδήγηση, ψυχολογική υποστήριξη και παρακολούθηση δραστηριότητας.

GitFit

Το GitFit καταγράφει γεύματα (φωτογραφίες/περιγραφές), μετρά θρεπτικά συστατικά και δραστηριότητες με AI, προσφέρει προσαρμοσμένα γραφήματα και δυναμικά widgets.