Unstuck

Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre geistige Gesundheit. Überwinden Sie Angst und Depression mit CBT Journaling. 81% der Menschen mit mittelschwerer bis schwerer Angst sehen eine Verbesserung nach nur einem Monat der Verwendung von Unstuck. Durch die Verarbeitung Ihrer Gedanken und Erfahrungen mit einem geführten CBT -Journal entwickeln Sie die Fähigkeiten, um die Kontrolle über Ihre psychische Gesundheit zu übernehmen. Unstuck basiert auf einer kognitiven Verhaltenstherapie (CBT), der Goldstandardbehandlung in der Psychotherapie. Die Techniken, die wir verwenden, werden von der Wissenschaft unterstützt. Erwarten Sie also Ergebnisse. CBT ist wirksam, nicht nur für Angstzustände und Depressionen, sondern auch wegen Stress, Wut, Trauma (PTBS), OCD, ADHS und BPD.