العادة البسيطة هي التطبيق رقم 1 للعافية والنوم الموصى بها من قبل خبراء الصحة العقلية. جرب عادة بسيطة مجانًا اليوم وانضم إلى أكثر من 5 ملايين شخص في هذه الرحلة المتغيرة للحياة. النوم بشكل أفضل وكن أكثر سعادة في حياتك ، زواجك ، الأبوة ، العمل ، والصحة. توفر جلسات علاج العافية والنوم لدينا الذهن والتأمل الموجهة ، والدافع اليومي ، وجلسات النوم الموجهة والتدريب من قبل خبراء شهرة عالميين ، مخصصة للطريقة التي تعيش بها حياتك. سنساعدك على الشعور بالتوتر أقل ، وننام أفضل وأن تكون أفضل ما لديك سواء كان لديك 5 دقائق في الصباح ، و 20 دقيقة أثناء تنقلاتك أو تحتاج إلى النوم بسرعة. ابدأ عادتك البسيطة اليوم وتعيش بشكل أفضل كل يوم.

عادةً ما يكون تطبيق التأمل مصممًا لمساعدة المستخدمين على دمج اليقظة في حياتهم المزدحمة من خلال جلسات موجهة مصممة لتلبية الاحتياجات والمواقف المحددة. يقدم التطبيق مكتبة متنوعة تضم أكثر من 5000 تأملات بقيادة خبراء من خلفيات مختلفة ، بما في ذلك معلمي الذهن وعلماء النفس والرهبان السابقين. مع وجود جلسات قصيرة تصل إلى خمس دقائق ، توفر العادة البسيطة أدوات يمكن الوصول إليها وعملية لإدارة الإجهاد ، وتحسين التركيز ، وتعزيز جودة النوم ، وتعزيز الاسترخاء. تتيح الواجهة السهلة للاستخدام للمستخدمين التنقل بسهولة وإيجاد محتوى يناسب إجراءاتهم اليومية ، مما يوفر تأملات موجهة لتحديات الحياة المشتركة مثل التعامل مع القلق قبل الاجتماعات أو العثور على الهدوء خلال الأيام المزدحمة.

يتميز التطبيق بتركيزه على البساطة والقدرة على التكيف ، مما يجعل العقل متاحًا لكل من المبتدئين والتأملات المتوسطة. تتضمن الميزات القدرة على تتبع التقدم والتأمل في وضع عدم الاتصال ، مما يضمن ممارس الذهن في أي مكان. يؤكد نهج العادة البسيطة على المرونة والتنوع ، والتلبية لمجموعة واسعة من تفضيلات المستخدم واحتياجاتها. من خلال تقديم الإغاثة المستهدفة في جلسات التأمل اليومية ، يهدف إلى دمج الذهن بسلاسة في أنماط الحياة النشطة.

تم إنشاء هذا الوصف بواسطة الذكاء الاصطناعي (الذكاء الصناعي). يمكن للذكاء الاصطناعي أن يرتكب أخطاء. تحقق من المعلومات المهمة.

الموقع الإلكتروني: simplehabit.com

إخلاء المسؤولية: WebCatalog غير منتسبة، أو مرتبطة، أو مرخَّصة، أو مصادق عليها بأي شكلٍ من الأشكال أو متصلة رسميًا بـ Simple Habit. جميع أسماء المنتجات والشعارات والعلامات التجارية مملوكة لأصحابها المعنيين.

Simple Habit

قد يعجبك أيضًا