Breathworx

Prephorx هو تطبيق يركز على التنفس مصمم لمساعدة المستخدمين على إدارة التوتر والقلق من خلال تمارين التنفس الموجهة. إنه يوفر مجموعة متنوعة من التقنيات لدعم الرفاه العقلي والعاطفي من خلال تعزيز الاسترخاء والحد من التوتر. تم بناء التطبيق على مبدأ أن التنفس الواعي يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على كل من الصحة البدنية والعقلية من خلال موازنة الجهاز العصبي.

تشمل الميزات الرئيسية لـ Breathworx جلسات التنفس القابلة للتخصيص المصممة خصيصًا للاحتياجات الفردية ، مثل تخفيف الإجهاد ، والاسترخاء ، وتعزيز الطاقة. يمكن للمستخدمين استكشاف نسب وتقنيات التنفس المختلفة ، على غرار تلك الموجودة في ممارسات مثل التنفس الرنين ، والتي تتوافق مع معدل ضربات القلب ووظائف Brainwave لحالة من اليقظة الهادئة. يوفر التطبيق أيضًا أدوات لتتبع التقدم وتحديد أهداف مخصصة ، مما يساعد المستخدمين على تطوير ممارسة ثابتة للتنفس.

يهدف Breathworx إلى دمجها بسلاسة في إجراءات يومية ، مما يوفر مرونة للمستخدمين للممارسة في أي مكان وفي أي وقت. من خلال دمج التنفس في حياتهم اليومية ، يمكن للمستخدمين تجربة التنظيم العاطفي المحسن ، والتركيز المحسن ، والرفاه العام. يؤكد تصميم التطبيق على البساطة وسهولة الاستخدام ، مما يجعله في متناول كل من المبتدئين والممارسين ذوي الخبرة في تمارين التنفس.