Zen Moment 是免費瀏覽器內的靜坐計時器與呼吸引導,無帳號無廣告,資料只留在裝置。提供預設與自訂時長、4-7-8與方盒呼吸、離線可用與本機統計匯出。

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透過 WebCatalog Desktop,在 Mac、Windows 和 Linux 上取得 Zen Moment 專屬桌面應用程式。

  • 直接從 Dock 或工作列啟動 Zen Moment。
  • 在獨立視窗中專心工作,不受干擾,與瀏覽器分頁分開。
  • 管理多個 Zen Moment 帳戶,無需登出即可在它們之間切換。

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Zen Moment 適合想要輕鬆計時靜心冥想,或進行引導式呼吸練習,且不想建立帳號的人。選擇預設時間或自訂計時器,再使用 4-7-8 呼吸法、方塊呼吸法等引導,在壓力大的日子裡稍作停頓、暫時專注,或在睡前放鬆身心。 這款網頁應用程式會將練習統計資料和偏好設定儲存在你的裝置上,並提供檢視及匯出練習資料的選項。它也支援深色模式、鍵盤快捷鍵,以及柔和的練習結束提醒。載入完成後,這款應用程式可在現代瀏覽器中離線使用,適合偏好簡單冥想計時器,而非大量錄製課程的人。

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