New Norm

New Norm 是一款情绪健康应用程序，旨在通过引导反思和日记帮助用户更清晰地了解自己的感受和行为模式。该应用程序充当一个连续的记忆空间，连接反思练习、日记条目和视觉思维工具，以支持随着时间的推移进行情感理解。

该平台提供引导性反思提示，鼓励用户系统地审视自己的情感体验。这些反思反馈到日记系统中，用户可以以结构化的方式记录他们的想法、感受和经历。该应用程序的视觉思维组件允许用户看到他们的情绪模式和日常事件之间的联系，帮助他们识别情绪生活中反复出现的主题和触发因素。

通过将反思、日记和视觉分析集成到一个单一的互联环境中，新规范使用户能够跟踪他们的情感旅程并识别可能被忽视的模式。这种方法有助于保持头脑清晰和自我意识，从而促进个人成长和情绪恢复能力。连续记忆功能确保以前的条目和见解仍然可访问，使用户能够观察他们的理解和情绪模式如何演变。

该应用程序适用于寻求通过定期反思和日记练习加深情感意识的个人。无论某人是在应对特定的情感挑战还是致力于一般的个人发展，新规范都提供了工具和结构来在单个集成平台中支持该过程。

网站： newnorm.app

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