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Hinge Health 是一款数字健康应用程序，旨在提供个性化的运动治疗和疼痛管理解决方案。它通过提供根据个人需求量身定制的治疗性练习和伸展运动，提供了解决关节和肌肉疼痛的综合方法。用户可以通过该应用程序与个人护理团队互动，获得有效管理疼痛的指导和支持。

该应用程序专注于通过定制的锻炼计划帮助用户增强力量、提高活动能力并减轻疼痛。它还结合了正念技巧来增强身体意识、减轻压力和控制焦虑，这些可能会导致身体不适。通过利用数字技术，用户可以在舒适的家中访问这些资源，从而方便地保持一致的锻炼习惯并改善整体健康。

Hinge Health 的方法强调身体活动的一致性和乐趣的重要性，鼓励用户选择他们喜欢的运动并设定切合实际的目标。这种方法支持长期的健康改善，例如保持健康的体重和增强心血管功能，这对心脏健康至关重要。此外，该应用程序的正念功能可以帮助用户与自己的身体建立更有意的关系，使他们能够更好地管理疼痛和压力。

满足会员在肌肉骨骼护理连续体各个阶段的唯一解决方案：预防、急性、慢性和手术前/术后。您的关节和肌肉护理数字诊所。控制你的疼痛。从受伤中恢复过来。甚至准备手术。加入 Hinge Health，享受适合您忙碌生活的专家护理。

网站： hingehealth.com

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Hinge Health

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