Finch

Finch是一种自我护理应用程序，旨在帮助用户养成积极的习惯并改善其心理健康。通过照顾虚拟宠物，鼓励用户从事满足其需求的各种自我护理练习。该应用程序提供了一系列功能，包括呼吸练习，以减轻压力和增强注意力，测验以监控心理健康以及目标跟踪以促进生产力和韧性。

Finch的主要特征包括情绪跟踪，它可以帮助用户了解他们的情感趋势，并且子弹日记，它提供了指导的提示，以清除思想和练习感激之情。该应用程序还提供激励人数，以通过带导向的呼吸和下天的目标计划来增强情绪和观点。用户可以通过分析情绪跟踪器，日记条目和测验的数据来了解其心理健康的见解。

芬奇（Finch）的目标是通过整合有趣的元素，例如种植虚拟宠物，赚取奖励和探索宠物分享的故事，在完成日常的自我保健惯例之后，使自我保健更具吸引力和回报。这种方法有助于用户保持一致的自我保健习惯，并为自己的福祉发展一种更加注意的方法。